~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

今天又有兩位新朋友加入
內湖幫.東湖幫.大直幫...大家一起熱血吧...幫友人數快接近15人了.期待20人大關

很高興今天下坡時大家都能減速慢行..安全安全..

有鑑於有新車友加入.這幾天在規劃悠閒河濱道>>>>練迴轉速...

腿力不好沒關西...有人一定會殿後陪同...


內湖山也快爬完了..在請山羚羊大大規劃一下更熱血的路程



下星期預計夜騎活動...
1.劍中中劍.....沒錯中社給他上下2次
2劍中劍加碼到楓林橋..


大家給意見開始報名
scott下次記得背雜誌.
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
中設
指的是哪裡到哪裡
還是搞不太董
是不是掉蝦廠哪裡阿
阿包二號 wrote:
中設指的是哪裡到哪裡...(恕刪)

沒錯...正確說法是中社路.中央社區
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
我想騎劍中劍加碼到楓林橋..

還是要騎劍中風阿.......
兩個禮拜沒騎車了,很高興和大家一起騎車哦

David大哥還好吧,多出來騎幾次山道就習慣了,我第一次騎碧山巖也是騎到快往生

看來大家已躍躍欲試更進階的路線了,讓我來好好規劃一下吧..
哇~~真棒

下次看要不要挑戰陽明山係

冷水坑..小油坑..平等里...都很讚喔

蛇皮大有無再規劃假日行程阿
今天夜騎還蠻不錯的
可惜趕著回家倒垃圾
沒有喝到老闆請的飲料

4/11(六)氣象預報為好天氣
本幫有沒有規劃要騎長程一點的
差不多100km上下 例如106縣道 、北海岸 或北宜...之類的?

小小建議,長程一點的可以騎

台北 > 關渡 > 淡水(登輝大道) > 北新莊(7Km緩坡) > 巴拉卡(10Km) > 二子坪(休息飲水.聊天)
> 小油坑 > 竹子湖(剛好中午用餐) > 平等里 > 士林區或劍南路(回家)

這樣行程約70~75Km

或是 劍南路 > 風櫃嘴 > 萬里 > 金山(中午用餐) >北海岸 > 淡水 > 回程

106縣道會比較危險一點,之前週末騎~重車.汽車太多~
Dennis-666 wrote:
或是 劍南路 > 風櫃嘴 > 萬里 > 金山(中午用餐) >北海岸 > 淡水 > 回程...(恕刪)


北海岸不錯喔
最近都跟幫友騎山道
很想念平路
Dennis-666大要約騎一下嗎?
小弟願尾隨...
東湖朋友~白天去騎.....南深-106乙-台9坪林.
高點600m來回破百
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