愛犬阿Q wrote:
1-18(日)故宮前7-11~~一點整集合
借問一下,是凌晨一點OR下午一點?
凌晨一點就.....
下午一點可能會到喔!
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歡迎妳跟騎喔!
妳很勇敢喔!
我們一定會等妳的喔!
吃當鴨肉麵線~
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當然~~~是下午囉!
騎凌晨~~恐怖喔!
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清晨
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從冷水坑上巴拉卡下
有發現幾個問題還需要做微調還有習慣的調整
1.腰椎很痛
不知道這是姿勢不對還是需要習慣
之前就有聽龍姐說騎公路車這部位痛是正常 表示姿勢正確
可能是還要多騎幾次才能習慣
2.超累
整個上半身相當累
一回到家累到睡了
3.手很痛
之前登山車避震還不錯
現在公路車連連路上有些顆粒都感覺的到
更不用提坑洞
幾乎手能完全感覺到路況
每下完一段坡虎口就隱隱作痛
4.抽車龍頭不穩
可能由於公路車龍頭沒有登山車寬
一抽車整個龍頭相當難控制
幾乎無法維持一直線
5.澇輪
今天前變總共澇了四次
除了一次是因為上坡沒有先降檔而調到內側
其他三次都是掉到外面
看來還得慢慢調前變了
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可能還得多練習幾次吧 還有微調一下前變
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((請遵守執行))TKS!
＊請帶安全帽+頭燈和+尾燈～～一定用的到喔!
＊＊山區易冷～～請帶外套
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＊＊＊＊怕冷～～請帶點心（甜點）補能量
＊＊＊＊＊怕抽筋～～早上要吃香蕉啦！
希望"平路"時速25以下~~不要跟隨!謝謝!
嚴禁（把妹）＋（調查戶口）＋（比車價）
嚴禁(比速度)+(並排聊天)
活動中~癮君子請~"閃遠一點吸"~吸完請喝水~消口臭~謝謝!
希望参加此活動的車友能有共識(責任和團隊樂趣)謝謝!
希望以運動休閒為主～結伴去郊遊！(開心過一日平安回家)謝謝!
若中途有事可以先行離開喔！
下雨活動即取消
***我們是幾個住淡水愛好單車+跑的朋友
~~平時借由上線"相約運動"
~~所以要跟隨的朋友
~~請了解此團體的特性
~~謝謝!
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2009-1-18(日)
1.龍妹
2.Q (要等我喔)
3.小糖果(大家可以多騎幾趟等我^^)
4.嘉德
5.阿洪(請大家等一下偶這個老人家哦!)
可是從故宮到風櫃嘴下萬里到淡水好像大約快70公里而己.所以要不要早上先來騎個二趟風櫃嘴熱身一下
再去吃個中飯.一點再來跟團騎...那就可以湊到100公里了..
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