hersing wrote:
所以我都是報休閒組的
不敢報三鐵跟競賽組的...(恕刪)
三鐵我也是跟著練!!
我們連女生都練得很勤~~所以害我壓力大!!
不過跟著練真的比較容易進步!!
而且還有人教~~我學了20幾年自由式都沒進步!!
現在跟著練~~已經可以游100不落地
個人積分：132分
文章編號：23711375
個人積分：362分
文章編號：23716189
個人積分：440分
文章編號：23721735
４＋２在１１／７（日）的約騎，騎到成功看旗魚祭，裏面我看到有一個女的（小羊），也是之前我們騎到成功參加三仙台自行車道的導覽活動，也有看到那個女生，當時我還有和她打招呼，她說認識我，有看過我參加一些活動，想不到赫然出現在４＋２的照片中，她連續２次騎去成功，真是佩服
我１１／６（六）是自己開車去，之前參加三仙台自行車道的騎乘，也是開車去，和她實在沒的比
2010太魯閣馬拉松 照片
紅點還有到花蓮太魯閣參加比賽，紅點老闆的女兒都好厲害
這個月又有城鄉發展協會辦的馬拉松比賽，想必他們是先來花蓮太魯閣的跑步預做暖身吧。去年為了參加城鄉發展協會辦的馬拉松５公里休閒組的活動，自己先在家附近跑，不知多少年沒跑了，之後正式參加５公里慢跑，腳好痛，總覺得硬邦邦的踩在地上沒有彈性，也許鞋子缺乏彈性吧
還好沒有報２１公里的，不然中途要棄賽了
個人積分：362分
文章編號：23723085
個人積分：440分
文章編號：23724304
個人積分：5249分
文章編號：23724697
個人積分：132分
文章編號：23740043
個人積分：440分
文章編號：23751868
剛剛聽到宣傳車廣播，從今晚的１１點開始，連續吃素３天，我知道是有關台東１２年一次的建醮活動
所以找到台東天后宮首頁，裏面有提到很多建醮的事情及活動。連續吃素３天真的要很有毅力才行
個人積分：440分
文章編號：23753390
新的台東大橋從今天起正式通車了
有空來去那裏騎一下
４線道喔－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
各位今晚１１點以前多吃點肉，最好是吃到怕
接下來有３天都不能吃肉了
個人積分：440分
文章編號：23762925
