raelin wrote:
其實如果算是15小時30分內,以去年的成績來算;已進入前十名內了。(雖然今年路線有變更)
<BLOCK...(恕刪)
今年跟去年不一樣,去年是10月底,今年是10月初,東北季風的風速差很大...
而且今年跟去年的路線也不一樣,去年還有些丘陵地,今年都是平地..
來回兩次,在路線上和配速上,也比較好掌握..
不過今年的報名人數只有去年的六成...
400K由NS提供的路線圖算計是408K
所以估計今年應可比去年快一個小時左右....
我估計15:30,排名大概在50上下............................
幾時你斗蓬長靴而來.深夜敲窗扣門.語音清脆如水.如枝梢勾留不住的一輪滿月.嘩啦一聲跌落荷花池中.引起池的一陣心動....
blacktiger wrote:
但是聽說西濱補給不易,
還是有, 只是不是想有就有.
南下20k到南寮後應該沒問題, 南寮店面還不少.
到風情海岸(28k)應該有路邊攤(太早就不一定), 台塑旁邊也有小店.
再南下到竹南龍鳳港(40k), 左邊龍天路進去有小七(100m), 右邊進去漁港有攤商及店面.
再南下到白沙屯(60k)中間補給不易﹔當然, 其實有些路旁小路進去也會有商店, 例如大山地區.
白沙屯有小七.
再往下就接台一線了.
以上參考.
k6668 wrote:
還是說這個平路挑戰的難度不高,所以不需要什麼攻略,拼命騎就對了?
西濱最大變數是風, 說是變數, 就因為不知道當天會不會有, 有多大.
上下班常騎這竹南-風情海岸段, 偶是肉腳, 順風逆風的均速會差到 20 km/h以上, 禮拜天又去騎了一下, 北上均速只有15 km/h.

第二個變數是太陽, 西濱全程幾乎無遮陰之處, 若當天是烈日, 曝曬會造成大量體力流失, 須注意.
所以個人唯一的攻略就是; 有水當思無水之苦(烈日), 順風當思回程逆風的苦!


),可是上廁所... 






















































































