上下班 騎單車是不是錯誤的運動方式?

建議可以參考 Respro的口罩,有型好看也好用
KuaP wrote:
真不知道台灣何時才要完全廢止2行程的車
二行程的車才剩幾台?
真的要管排放,看看柴油車吧?
有些柴油車不知道是觸媒轉換器沒裝還是壞了,
排出來的氣臭到不行...
KuaP wrote:
上下班 騎單車是不是...(恕刪)

上下班 騎單車如果不是台北市我一率不建議,目前全台灣只有台北市有「稍微」完善的單車行駛路線,除此之外在任何一個地方騎單車都沒有機車來的方便!
上班路程10公里,沒辦法天天騎,太累了,最認真時,一天騎兩次,現在久久騎一次,不騎大馬路,大都是小路,要騎35分,最大麻煩是到公司沒的洗澡,只能用毛巾擦一擦
瘦的狠 wrote:
其實騎腳踏車上班不錯啊,
但距離不能太遠,
大概一趟5KM內是不錯的距離,
以均速25km/h來講,
大概騎個10分鐘上下,
就可以到公司了,
精神也會比較好。
當運動是還好,但是去上班會有問題。
大熱天騎10分鐘,內衣褲全濕,濕到連外衣褲也濕了...
DIY LOVE
汗臭味真的是致命傷,公司同事會很討厭的 ......
KuaP wrote:
我有測試過騎單車 VS...(恕刪)

大約7年前中壢到竹科35km,開車塞車大約1小時,騎機車90分鐘,騎單車2小時內,4年前到龜山工業區15km騎機車跟單車時間倒是沒差多少約40分鐘.
就穿車衣褲卡鞋騎車,公司有放鞋子,要換的衣服就背包背,到公司用毛巾擦一下換衣服就好
1.空氣不好
2.速度慢 影響交通+小心被3寶追撞,橋上常遇到一台(電動)自行車,後面整排機車緊急減速
3.台灣天氣炎熱如在北部常下雨,我公司就有人騎自行車上班,常常看到他在廁所用毛巾擦身體,其實還是聞的到一點汗臭味,只有當事人自己聞不到,除非公司有鹽洗室可以考慮
KuaP wrote:
上下班 騎單車是不是...(恕刪)


也不是說錯,只是要看你能不能接受環境現況,非都市區域,也許道路上少了許多二輪四輪,相對環境條件也好上許多,如果早點出門或許空間都還算不錯,只是樓上說的也是問題,需要預留更多時間去更換衣物
瘦的狠 wrote:
其實騎腳踏車上班不錯...(恕刪)


同意
10分鐘上下是最棒的
尤其台灣夏天
就是正要感覺流汗之前就到公司
除了流汗和下雨
騎單車上班真的沒什麼不好的
只是騎乘路線要選擇一下
有些路段上下班時間真的不太適合騎單車
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