2009 07 21 銀行山2009 07 21 銀行山車友 小李2009 07 21 銀行山阿毅與小李2009 07 21 銀行山周sir 與忠勝2009 07 21 銀行山車友蔡仔2009 07 21 銀行山新車友 lulu
樓上那位是小安安嗎妳的腳有沒有好點呢希望妳沒事環潭日活動趕快報名夜奔周年感謝Dahon旗艦店力挺還有所有支持夜奔的車友謝謝大家本次活動有很讚的獎品可拿(很多都是千元以上的呦)你們真的是賺到了我打算一件不留全部都要送出去有甚麼獎品......賣個關子來就對了夜奔 周Sir
夜奔週年約騎,敬請攜家帶眷,踴躍參加^_^08/02 日月潭環潭約騎集合地點:喬康DAHON旗艦店集合時間:am08:00-08:30(目前暫定)目標:日月潭環潭一周里程:約28km左右預期:行程時間大約2小時-3小時吃喝:請自行食用早餐(務必保持體力喔!)(((本約騎活動均為自發性意願參加,如:發生不可預期之意外,不得以法律起訴 追究領隊及其他車友承擔事故!)))PS:不限制是否為本車隊車友,只要有腳踏車都歡迎您來參加另外為了要統計人數、安排車輛及購買意外險因素,報名截止日期為07/25自動報名機:1.周sir2.阿翔3.佩珊4.薛小胖5.蔡董6.阿修7.小芬8.丞佑9.----------------------分隔線----------------------直達車,0530 出發(集合地點另訂).1. 茶俚王.2.3.ps.全程來回約160Km.注意事項:1.團體約騎,車友眾多,所以請遵守交通規則,勿併排騎車,尤其下坡時要專注,速度慢為優先。2.補給用水、防曬用品、防護器具、安全帽,務必要攜帶。3.出發前請確定自己車輛安全性沒有問題再行出門。4.還有別忘了帶備胎或補胎工具以及最重要的打氣筒喔!5.遇到下雨 or 天侯不佳時,則另行安排行程。
我也是第一次跟貴團騎..第一次跟櫃團就遇到硬抖的~回家第一件事就是沖冰水....角尖頂地 雙腿合併.蹲姿...用力.....大約頂個3分鐘然後洗冷水澡~~床上抬腳10分鐘~早上睡醒~快樂似神仙~幾乎沒後遺症~以前跑步都是這方式..蠻有用的..給大家參考...PS.我叫做ANDY..很高興跟大家一起騎這一趟..我是帶著骷顱三角巾...騎白色的小徑..