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7/6(五)遊山玩水~麻荖漏步道
時間地點:07:30臨海路&大同路叉路口,坐賴桑的車(限5人),油錢均分
步道路程:0K起點→409M休息區→850M休息區→1.16K彩虹瀑布
◎穿短袖短褲即可,涼鞋或雨鞋,要游泳的請帶泳衣,毛巾,救生衣,游泳圈,野外請自行找隱密處更衣
1.賴桑
2.勇腳
3.進哥
約騎腳踏車這麼久，第一次約不是腳踏車的活動，而且還連約２天，今天是第一天，且採用共乘的方式，也省油錢．想不到成功往麻荖漏的路上在修路，必須繞好大一圈，才能到麻荖漏步道
這條健行的步道是一條溯溪的步道，有別於一般登山的步道，沿路有樹遮蔭，這次我改穿溯溪鞋直接涉水過去，方便許多，也帶了昨天才買的蛙鏡、呼吸器，可是我不太會用，水還是會跑進去
從成功往麻荖漏步道的路上剛好在修路，只好下山繞了好大一圈，從另一條山路上去，沿途看到的就是新港溪，看到賴桑拿出專業的照相機，好大的腳架，仔細取景，真是開眼界了
接回原本的山路繼續前行，來到麻荖漏SPA，可惜龍頭口中都沒有水出來，無法玩SPA．再繼續前行，來到麻荖漏步道登山口了，原來還有一台車停在這裏，也有人選在非假日時段來
開始今天的行程了，這次我改穿溯溪鞋，直接涉水而過，進哥穿水陸兩用鞋，賴桑穿涼鞋．來到白榕垂下來的氣根，這時可以好好玩盪鞦韆，請別人幫忙拍照了
這次是我第３次來，我的拍攝重點擺在賴桑和進哥身上，風景就很少拍了．沿途花了不少時間拍照，比預定的時間還久，終於走到彩虹瀑布了，這時已經中午了，還好還不餓
來到彩虹瀑布下，開始換上泳褲了，我也把昨天才買了的蛙鏡和呼吸器拿出來用，蛙鏡上還塗滿牙膏，現在把它洗掉，這樣比較能防霧，不過我不大會用，水還是會跑進去，還要多練習
之後穿上救生衣，請進哥幫我拍照，我游到瀑布下，這是我之前一個人拍照無法辦到的．越往瀑布下的水流越強，無法前進，被水流回來，好累，之後把救生衣給他們穿，讓他們也游過去
之後換進哥和賴桑穿上救生衣游到瀑布下，我來拍照．我才游幾分鐘就冷到發抖了，我太瘦了脂肪太少，救生衣M號都太大件，反而他們穿還剛剛好，我應該買S號才對
之後在下面的小瀑布玩SPA,我的１０秒鐘設定自拍，連拍了好幾次，在石頭上跑來跑去，好累，不過在這裏玩SPA好過癮，遊山還能玩水，還玩到會冷呢
進哥還帶了黑咖啡，糖包和奶精，我們也享受了一杯咖啡，之後換上衣服回程，走到４０９公尺處的深潭，原本來時有人在此游泳，現在沒看到了，我們在此拍照就好不再游了
回到入口處上車了，已經下午２點了才在牛肉麵店吃午餐，再叫３盤小菜，吃完回家了．明天還要趕一攤，早上去都蘭山登山口，下午去杉原海水浴場，真是玩瘋了
好難得能約非腳踏車類的活動，我一直都在台東縣探路，台東縣的天涯海角都讓我跑遍了，其實還有一些地方等著我尋找，我會再繼續探路下去的，到時再和大家約時間一起出遊了
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7/7(六)上山下海~都蘭山步道+杉原海水浴場
時間地點:08:00臨海路&大同路叉路口,坐勇腳的車(限5人),油錢均分
步道路程:0K起點→0.9K休息區→2.3K普悠瑪祭台→3.8K都蘭山三角點
◎只走步道或只游泳者,請自行開車前往
◎09:00都蘭山登山口集合,穿登山鞋,帶登山杖,戴手套,帽子,打火機,長袖長褲以防螞蝗,請自備一碗泡麵在山上吃
◎15:00美麗灣渡假村集合,穿托鞋,帶泳衣,毛巾,防曬油,換洗衣服,洗髮精,沐浴乳順便盥洗
1.勇腳
2.進哥
繼昨天走麻荖漏步道，玩清淡的河水，今天走都蘭山步道，玩重鹹的海水．上次來都蘭山步道，到現在已７個月了，想不到假日有這麼多人來這裏健行，還滿熱鬧的
之前去杉原和金樽海灘游泳都是早上，這次是下午，想不到美麗灣渡假村停滿了車，還有小蜜蜂在賣東西，海灘上滿是人潮，超乎我想像的多，有救生員在我也放心的不穿救生衣游了
昨天的麻荖漏步道是溯溪步道，今天的都蘭山步道是登山步道，有一定的難度．想不到都蘭山登山口停了好多車，好多人來這裏登山，超乎想像之外，人氣還滿旺的
每隔250公尺就會有一個標示，2.3K有普悠瑪祭台，3.8K是終點都蘭山三角點．我還帶了手套，登山杖，登山鞋，一開始路很大條，後來開始辛苦的攻頂，終於上到陵線，山後是縱谷線
山後可看到鹿野，龍田，高台，永安，鸞山，鸞山大橋，還意外看到鸞山湖，可惜山頂上視野不佳，都被樹擋住．走了2/3路程終於到了普悠瑪祭台，在此稍做休息，還剩1/3的路要走
開始在雲霧飄渺間行走，剩下的路也不太好走，其間看到巨大的岩石，地上濕氣也重，容易打滑，還有那個亂寫終點的噴漆，上次還害我新買的智慧型手機掉在那裏，還好有找到
終於來到3.8K終點，都蘭山三角點，海拔1190M，一等三角點，這是進哥第一次走到這裏．此時已中午12點了，我把泡麵拿出來，高山用瓦斯拿出來，第一次在三角點上煮東西吃
想不到帶３瓶水上來是不夠的，吃泡麵用掉450CC的水，喝咖啡用掉150CC的水，一瓶水就用光了，實際上只有２瓶水是用來喝的，下山只剩一點點水可以喝，沒多久就喝完了，只好硬撐下山
終於回到登山口，把車上的１瓶水拿出來喝，早知道應該把這瓶水也帶上去．我們早上9點上山，回到登山口已經3點了，竟然花掉6個小時，原訂3點在美麗灣渡假村集合，根本來不及
下山來到美麗灣渡假村，看到停車場滿滿的汽機車，海灘上都是人潮，想不到非假日人這麼多，還有小蜜蜂在賣東西，我還買了臭豆腐來吃，肚子真的很餓，吃完下去游泳了
真的很幸運下午陰天，原本還擔心熱的受不了，沙灘上有人躺著，應該不是做日光浴吧，因為沒太陽．有一隻狗竟然不怕水，還學人類游泳起來．救生員在場，我帶來的救生衣也不用穿了
進哥還帶了浮板，昨天沒看到他帶去麻荖漏步道玩水，今天借他的浮板用一下，一開始還不大會用，吃了好幾口海水，好鹹．游了一小時會冷了，天氣熱不想游，天氣涼又怕冷，真麻煩
我前天才買的防霧泳鏡，今天終於派上用場了，雖然蛙鏡和呼吸器也有帶，並沒拿出來用，上岸盥洗，想不到竟然只有一點點水，帶來的洗髮精和沐浴乳也派不上用場，只好回家再洗了
今天的行程比昨天的還累，從早上玩到傍晚．一連2天約非腳踏車的活動感覺很充實，之後還想繼續約有關登山，溯溪，郊遊，健行，露營，野餐之類的活動，換個口味玩別的滿有趣的
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去年才知道鹿野鄉卑南溪有辦泛舟的活動，前天也先去找到報到位置，今天把裝備弄齊全才去．想不到非假日時段也有大約35人參加，分乘4艘橡皮艇，從寶華大橋下出發，到鸞山大橋下結束
寶華～鸞山這段的地形是我第一次如此近距離觀看，乘坐橡皮艇擔心拍照時相機掉入水裏，所以隔著夾鏈袋拍照，畫質比較模糊，拍的也少，只有下船時才好好拍照
每天早上09:30和下午13:30報到，每人700元，全長12公里，泛舟時間約2小時，我早上太早到了，就先到處拍照，前天有找到這裏，因為沒帶齊東西，所以回去，今天再來
建議穿長袖長褲，避免被曬傷，穿溯溪鞋，以免踢到水底石頭，玩一趟下來衣服褲子會全濕，一定要帶一套衣服褲子換穿，帶一瓶水以免口渴，相機用他們提供的夾鏈袋裝起來
報到地點在鹿野鄉瑞隆村瑞景路一段23巷15號(鹿野鄉運動公園)，出發前先換裝，他們的廁所沒整理好髒．一開始還以為沒人來，我還擔心不能成行，等到快09:30才來了好多人，我才放心
出發前先播放10分鐘的教學影片，及注意事項，大家聚精會神的看，救生衣有一個口袋，可以放相機或水，坐在橡皮艇時採跨坐方式，雙手拉住繩子避免掉入水中
看完影片準備去拿裝備，教練教我們如何穿上救生衣，戴上安全帽，大家上車出發前往寶華大橋下．我人生中第一次的泛舟之旅即將展開，各位有空也來這裏玩玩吧
以前總是隔著遙遠的距離觀看197縣道寶華～鸞山之間的山壁，如今可以藉著泛舟的行程，近距離的觀看，這段地質大多是像利吉惡地那樣，還有看到有顏色的水流下來，好像有溫泉
相機用夾鏈袋裝著，乘坐橡皮艇時看到風景或泛舟過程很想拍照，但又怕跌落水中，相機都不太敢從夾鏈袋中拿出來拍，只好隔著夾鏈袋拍照，第一次這樣拍，還好可以看到，只是較模糊
中途曾靠岸休息一下，就在新良濕地那一帶，上面還可看到汽車經過堤坊道路，之後繼續往下游前進．我們這艘由於有2個小朋友，所以玩的比較小心，也有教練，其中一艘沒有教練
最後經過舊的吊橋，鸞山大橋，來到終點上岸了，車子已經在那裏等我們了．我覺得他們玩的太斯文了，應該野蠻一點，不夠刺激，也許考量到安全，也許考慮到小朋友
最後開回來報到處，把救生衣安全帽放回去，換穿另一套衣服，結束這次的新奇之旅．我看還是買一台防水相機比較好，不怕相機掉入水中，整台放進水裏拍攝都可以
也許是他們考量到有小朋友，所以玩的較斯文，我是希望能玩的野蠻一點，感覺不夠刺激．這是我第一次玩泛舟的遊戲，很新奇，而且景觀也漂亮，沒玩過泛舟的來體驗一下吧
個人積分：440分
文章編號：37141610
今天是我第一次參加台東縣登山會的活動，我們一行８人坐廂型車前往海端鄉加拿村加樂部落，沿著加鹿溪往上尋找加拿瀑布，天氣雖熱流很多汗，還好路程不長
可惜我沒帶溯溪鞋，不然就可以繼續涉水上去一小段路，即可找到加拿瀑布．我是唯一在那裏游泳消暑，煮泡麵泡咖啡的人，很快的就下山了，改天找時間再帶溯溪鞋去尋找加拿瀑布
早上８點在公教會館前集合，我們一行８人坐廂型車出發，前往海端鄉加拿村加樂部落，之後彎往一條off-road叉路，再前進一段路之後下車，沿著加鹿溪往上走，那裏好多養雞場
第一次參加台東縣登山會的活動，就看到邱大哥還帶著鎌刀，還要稍微砍草，第一次看到這種情形嚇到了，還好不難走，前幾天邱大哥已經先來探路了
沿途經過好多個攔砂壩，一開始都是走乾涸的河床，因為加鹿溪的水被引到旁邊了，之後開始沿著溪水走，在石頭上跳來跳去，到處可見小小的水池
這裏也有當地人接管引山上的水下來．天氣炎熱流了很多汗，幸好路程不長，建議還是穿長袖長褲為佳，除了防曬，也防止被芒草割到或別的草刺到
有的地方有水跳不過去，還搬石頭放在水中，這樣就可以踏過去，第一次看到這種前進方式要學起來．前方不遠２個山壁接近處有一處深潭，可以在那裏游泳
終於來到這處深潭，有個小瀑布，之後再繼續往上走一小段，再也無法在石頭上跳來跳去了，必須涉水，只好回頭，下次要帶溯溪鞋，只要再往上走一小段，就可看到加拿瀑布了，可惜
回到那個小瀑布深潭，換上泳褲下去游到瀑布下玩SPA，滿身汗終於可以消暑了．我是唯一下去游泳的人，游了幾分鐘就冷的發抖了，趕快上來換衣服
開始把瓦斯拿出來煮泡麵泡咖啡，直接用溪水來煮，我是唯一帶瓦斯上去煮的人，其他人都帶食物上來，我既要游泳又要煮食物，時間滿趕的，他們時間很充裕，吃完用溪水清洗鍋子很方便
中午１２點開始下山，還看到螃蟹和蝴蝶，還有把溪水引到另一邊的出水口，１點回到車上回家了．這條路類似麻荖漏步道，是一條溯溪的路，還可以游泳消暑太好了
由於這條路徑不是很清楚，下次自己來還是會怕怕的，炎炎夏日建議各位來走這種溯溪的山路，難度不高路程不長，可以親近大自然又可以游泳消暑，值得來這裏探訪一下
個人積分：5237分
文章編號：37249044
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文章編號：37431637
地圖上是沒有新化林道這個名稱，這是一條從大武往新化部落，位在紹雅產業道路上一個最高點的叉路，彎往"台灣油杉自然保護區"，全台只有２處，以這裏為最大宗
這條路一開始是水泥路，之後變成泥土路，沿途廖老師為大家解說各種植物，我是聽的霧煞煞，中午上到陵線，在２棵巨大的台灣油杉之間吃午餐，之後下山
早上跟著台東登山社的成員分乘２台車，我在荒野加油站上車，中途在大溪和新化停下來休息一下，之後前往紹雅產業道路上的最高點叉路口，彎往"台灣油杉自然保護區"，開始健行
這條路一開始是水泥路，後來變成off-road，後來要在獵徑之間行走，下次自己來還是怕會迷路，沿途聽著廖老師的解說，我是有聽沒有懂，廖老師真是植物的專家
走了１個多小時，終於上到陵線，山的背後有一條大竹高溪的支流，陵線上有２棵巨大的台灣油杉，是世界第２大和第３大，台灣油杉是台灣才有的，所以台灣之最也就是世界之最
至於世界第１大的台灣油杉，還要再往前走一個半小時才到，由於路不熟，所以不前行，況且也中午了，就在陵線上吃午餐，我也把乾燥飯拿出來泡熱水，吃乾飯，第一次在野外這麼吃
第一次在野外吃到乾飯配熱湯，再喝杯咖啡，這次也只有我帶瓦斯上去煮，吃完午餐在２棵巨大的台灣油杉前面拍照留念，之後下山坐車回到新化國小
來到新化國小參觀裏面的植物，之後經過新化村，有一條獵徑，走進去幾分鐘，竟然可以看到浸水營古道姑仔崙駐在所遺址，以及姑仔崙吊橋、姑仔崙溪、茶茶牙頓溪
由於這條獵徑沒有明顯指標，下次自己來可能也認不得，之後下山前往多良國小(廢)，那裏已經改成木工坊，也許我玩太累了很想睡，所以喝了一杯冰咖啡提神
午餐明明已經喝了咖啡，可能是坐車想睡，所以又在多良國小喝咖啡提神，希望晚上不會睡不著，多良火車站就在多良國小下方，可惜這個全台最美麗的火車站已廢站多年
廖老師和多良木工坊的淵源也很深，他也介紹裏面的雕刻品，從他身上可以學到很多知識，可惜我只懂一點點，以後有機會再來參加他帶的團，慢慢的對植物了解多一點
這次不只去了新化林道，也去新化國小、多良國小，從廖老師身上不是只學到植物而已，還學到他的思想，探討現在政策的指導方向，下次有空再來跟他的團多學些東西
個人積分：440分
文章編號：37730186
一個月前沒有走到加拿瀑布，這次帶了溯溪鞋繼續前進，沿途並不好走，經過一番折騰，終於看到壯觀的加拿瀑布。我也首次使用防水相機，這次行程相機掉進水裏好幾次，我一點都不心疼，呵呵～
這次也第一次把平底鍋帶出來，把乾燥飯拿出來煮，在野外能吃到乾飯真幸福。也首次用小瓶子裝洗潔精清洗鍋子，這些都是第一次拿到戶外實習，以後要熟能生巧才是
有了上次經驗，這次早上７點就從公教會館前集合出發，我在綠色隧道全家等，這是我第３次跟向陽登山隊，還是和上次一樣由邱大哥帶團，來到上次停車處開始健行
由於一開始這些路段上次都拍過了，所以這次拍的很少，天氣和上次一樣晴朗炎熱，很快的已經走到上次折返的地方，開始換上溯溪鞋涉水前進，這次也只有我帶溯溪鞋
後來換上溯溪鞋捲褲管涉水根本不夠，最後直接換上泳褲繼續前進，只有我有帶泳褲，一開始只有我繼續走，接下來才是重點，這段路並不好走，經過２０分鐘終於來到加拿瀑布
美麗的加拿大瀑布就在眼前，我就是背著背包一路過來，這裏是一個峽谷地形，幾十公尺高的瀑布渲洩而下，考量到大家都在等我，只匆匆拍完就回頭了，其實後來他們陸續上來
由於還要趕著回去煮東西吃，滿花時間的，所以回到大家集合處，開始把買來２個月的平底鍋具拿出來，把乾燥飯拿出來煮，還喝湯和咖啡，我就是裝這些東西把背包塞爆的
這次還用小瓶子裝環保型的洗碗精，清洗鍋子，這些都是第一次嚐試，有了這次經驗以後會更加熟練，最後大家回去的路上，還第一次用了我的章魚腳架來個團體照
回程到台９線３４５公里處的咖啡店，這裏很接近彎往武陵和永安的叉路口，這是邱大哥認識的，由於我午餐已經喝了，不敢再喝了，老闆請我們喝梅子醋，滿好喝的
最後老闆還帶我們參觀他的咖啡園，教我們怎麼認識咖啡樹，還讓我們帶一些植物回去種，即使這次是我第２次來加拿瀑布，還是有額外的收獲
這次第一次認識小莊，也是小莊第一次參加向陽登山隊的行程，我們騎腳踏車這麼久從沒一起騎車，反而很短的時間在登山隊一同健行，也歡迎有興趣的車友一起來體驗不同的人生
個人積分：5237分
文章編號：38021519
