♥台北流浪團♥11/15(四)中正山休閒行

柱子 wrote:
肌肉會痛沒力 ( 鐵腿 ) 但是~~~肌肉不會發燙 跟 沒有鐵腿 但是沒力 肌肉發燙
這兩者的差異在那????
前幾天爬山鐵腿會痛也沒有力但是~~~沒有燙
今天一早起床 肌肉雖然沒力 但是不會痛 可是~~會燙????
我居然沒有鐵腿 好神奇喔 是前幾天鐵過了是嘛 ..(恕刪)

關於那方面問題
約個時間找 陽大 師Roger開示一下
保證一試成主顧
他自身的體驗可供運動同好參酌
他可是經三折肱而成名的運動傷害專家
請問一下小旅大大&阿拉伯兄
上回提到在烏來福山附近有一處海拔700~800公尺的露營場地叫什麼
網路上找了老半天只找到大納渡假農場


感謝!!!

player1 wrote:
請問一下小旅大大&阿...(恕刪)

請搜尋~烏來967高地~就會有一些資料出來

老闆電話:26617809 陳富永 烏來鄉信賢村信福路120巷18之2號
大致路線:(過管制哨.第一個路口右後轉(信賢產業道路)連續上坡彎路上山約6.2k多看到一個大門.不可進大門.叉路右轉50公尺就到了)
player1 wrote:
收到,感謝阿拉伯兄
這星期看看能不能抽個時間過去玩玩
剛才搜尋意外發現這個
http://club2.pchome.com.tw/myclub/alpcamper...(恕刪)

真的是阿拉伯吔。
真是同一人嗎??


9/28(二)路線誠徵中。
有浪人有空可安排嗎?

Dear 柱子,
有沒有要安排坪木烤肉戲水行?




==============10/1(五)補繳作業:北橫公路一日遊==============
●01-10




















●11-20





















●21-30




















●31-39

















個人Blog:http://tw.myblog.yahoo.com/miracle-maryboy
讓Stan心動的路線
來企精靈密徑
恭請 陽大師Roger 9/28(二)來領騎
因為:唯有您才有很長+很粗的繩索
否則又會發生C哥上次的小戰況
感謝各位大大 wrote:
讓Stan心動的路線...(恕刪)


設法感動阿瑟,請芝麻開門比較快啦
尤其非假日,成功的機會增大
感謝各位大大 wrote:
陽大 師Roger開示一下

陽大師星期二要去當豬腳拉
沒空去
(因為一位車友不小心壘殘 我要找個年輕的幫忙一下 有沒年輕人公路車想賺外快拉 拜託啦 )
(地點冷水坑上上下下騎5遍拉)
從烏來967露營回來了,真的是好涼快
感謝提供這個好地方

PS..期待好心人士帶隊遊玩一下內洞

阿兄介紹的好地方

Stan剛露營回來
=====================【請從虛線開始複製報名】=====================
***********************【 9/28(二)烏來 967 高地】 ***********************
♥ ♥ 活動路線 ♥ ♥
新店捷運站七爺(唯一集合點) → 省道台9甲省道 → 烏來 → 信賢部落→ 信賢產業道路→ 967高地→EEDDLDS→ 回程。

★ 此行程大約 70 公里,有5分之3為爬坡路段,敬請新車友自行斟酌腳力加入流浪 ★
★ ★ ★ ★ ★ ★
E:午餐&杯俱請自備
E:帶份零食分享
D:小旅帶瓦斯煮開水
D:柱子哥備高山茶
LDS:.....
★ ★ ★ ★ ★ ★

♥ ♥ 日期:9/28(二)(午餐:烏來 967 高地)
♥ ♥ 唯一集合點及時間:新店捷運站七爺附近__AM_08:00
♥ ♥ 著急人 _小旅0932.267.056
♥ ♥ 領騎人 _Stan0931.651.009

♥ ♥ 報名表 ♥ ♥ 報名請註明集合點【新浪人請PM電話給著急人或版主】
【01~05】_ 小旅、、、、
【06~10】_ 、、、、
【11~15】_ 、、、、

======================【報名請複製至此線】======================
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