上下班 騎單車是不是錯誤的運動方式?

KuaP wrote:
上下班 騎單車是不是錯誤的運動方式?
1趟45~5X分鐘
路上機車很多

夏天到公司流汗黏踢踢一整天
冬天天氣冷風又大
下雨天穿雨衣外面下大雨,雨衣裡面下小雨

要運動還是找休閒時間吧

現在路上二行程機車比日本原裝進口的壓縮機還稀有
空污先看看你家附近有沒有火力全開的大煙囪吧
曾經買了台小布打算騎到四公里外捷運站轉乘上下班
只持續了二天因汽機車廢氣跟炎熱就放棄了
可能他們不知道 肺癌

已經是台灣癌症第一名 而且主要原因第一抽菸 第二空汙
KuaP wrote:
上下班 騎單車是不是...(恕刪)


上班是上班~運動是運動~分開比較好~
敢在馬路上騎單車的~都是人才~
自己衡量 我還覺得住在都市就錯誤了....
上班就很累了
還有辦法騎單車...佩服
騎單車上下班沒有問題
自己體力行不行,上班前時間夠不夠才是問題
如果住家到公司的距離很遠的話
一開始可以試試中間轉乘大眾運輸
上下班 騎單車是不是錯誤的運動方式?

>> 是錯誤的運動方式, 而且很危險, 尤其需要過有設立機車專用道的橋,
會有一堆機車嫌你速度太慢一直要想辦法從你身旁超過去...
而且空氣污染這麼嚴重, 不怕得肺腺癌嗎 !!!
我相信騎單車需要呼吸的力道應該比騎車大多了吧 ...
每個人上下班市區郊區的人車交通狀況 空污狀況都不同 這還是要問樓主自己
我是分開比較好,因為上班通勤邊運動我是愛騎不騎的,又吸廢氣又不舒服,以運動成效來看的話挺差的,我是要一個小時的時間才能騎到,所以來回要兩個小時。

我的自我評估是不如下班回來專注騎個30分鐘,運動成效還比較好,可以選擇適當的路線也比較安全。
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