[新聞] 壯年男子單車攻武嶺下山時路倒暴斃

Stallings

10603分

41樓

Stallings

個人積分：10603分

文章編號：51838415

【麵包超人】 wrote:
作息若要調整( 參加...(恕刪)

我也覺得很難調早啊

【麵包超人】

100分

42樓

【麵包超人】

個人積分：100分

文章編號：51839201

Stallings wrote:
如果作息已經寫進生理...(恕刪)

因此，需要日夜輪班的職務 ( 一個月白天、一個月大夜 )，永遠都有職缺。

也是因為生理時鐘已經設定好了，要轉換有難度。

朋友說她轉換作息會頭痛、頭重重的疼痛感。

以史達林( Stallings )大大之經驗，熊熊換成五點起床，六點出發(騎單車、或工作)，也會頭痛、頭重重的嗎 ?

若以南勢大哥的情況，忽然要換1點睡、8點起床，應該也是不能適應。

如果有良方，那就不怕公司要輪班，也不怕單車很早出發。
可惜沒有。