xylitol_wang wrote:
了解，原來我的速度比較快了
只是快，沒有用。
還要了解全貌，才能掌握全局。
w841s841 wrote:
嗯嗯，他報名費用是當場繳交嗎??
怎麼都沒看到如何繳費@@....
我報名了，也打電話去問繳費的事情。
他們說12月會通知，到時候要跑去員林鎮總公司繳錢兼領T-shirt.....
實在有點遠，希望能活動當日一併處理最好。
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eric62 wrote:
對我來說..自己騎車會半路偷懶就回家了,參加活動才會乖乖騎完全程...
PeterChen88888 wrote:
很坦白，不錯! 忠實的描述人性。
嗯～參加單車活動能檢視自己平常的訓練到達什麼程度，知道自己和他人的落差有多少，臨場實作能驗證在01學到的理論，才不至於變成01常聽人說的名詞--[鍵盤車手]。
PeterChen88888 wrote:
所以，對於掛"武嶺"or"太魯閣"....之類名稱的活動，我都只翻翻簡章而已。
等過兩年，實力與裝備提升了，再來看看。
PeterChen88888 wrote:
是呀! 光是報名費就一萬多了，還不包括油錢、住宿費、過路費、餐飲費。
不過T-shirt領了20多件，獎牌有十多個，獎盃兩個(新竹郵局的最棒)，證書也20多張，蠻有成就感的。
呵呵!
可以以高難度的活動為目標，增加自我期許，不一定要報名，當實力到達時再考慮報名。
所謂取法乎上，得乎其中。
裝備方面，聽說藝人陳漢典的座騎也是入門公路車，價格在2萬左右，也能挑戰東進武嶺。
見[ 厲害喔！車齡才4個月~~~ ]2012-11-23 #6 #9
阿誠0725 wrote:
畫面只有480P 看不太清楚...
他的車是TCR COMPOSITE 2嗎?
op206 wrote:
他是騎DEFY3
車衣是歐都那的..
記者有高估了
加一加他大概只花不到三萬吧...
有心騎車像這樣也是嚇嚇叫的
看到"武嶺"or"太魯閣"....之類名稱的活動，目前雖然只能看看，但看到陳漢典與范永奕老師參加賽事的影片，也會燃起心中埋藏的熱血!
2011 MAXXIS 太魯閣登山賽 (范永奕選手東進武嶺第一)
但范老師平常的訓練是很紮實的，而且自我訓練都很無聊，就和研究所碩士做研究一樣，是獨自努力孤獨的路。
而陳漢典的藝人生涯也是都在訓練，S大表示陳都在練跳舞，跳舞是有氧運動。
《單車身活》最新一的45期（Nov./Dec.）有范永奕的教戰守則，范老師的課表是很密集的，
在9/22(六)西進武嶺賽事之前還有9/16(日)的阿里山大賽，除了9/17(一)休息，9/18(二)~9/20(四)三天都有自我訓練。
參見[ 厲害喔！車齡才4個月~~~ ] #24 #25
Stallings wrote:
跟體力比較有關
陳漢典跳舞很厲害，核心肌群和大腿本來就很強，OK 的
把姿勢調一調，多練習，應該很快就能把一堆人電爆
嗜咖啡 wrote:
讚!!
真的對他刮目相看..
看到他騎車的影片整個人也熱血了..
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PeterChen88888 wrote:
2013年起，我大概會多參加一些百K左右的活動，50K以下的就當成熱身。
座騎也該升級了，不然每次騎18KG左右的登山車+巧克力胎，實在是老牛拖車。
巧克力胎也有好處，下過雨的路面濕滑，登山車的寬胎比較有安全感。
PeterChen大大參加過無數路跑，腿力與心肺能力應在吾輩之上，英姿颯爽呢!!
不知PeterChen大大在日月潭30k與遊山觀海100k的完成時間為多少?
能分享嗎?
GIANT TALON 參見
騎GIANT TALON的來分享一下吧~
DEFY1 參見
2012 Defy 3 vs 2012 Defy 1
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