除了暖身路段外~兩段的連續緩坡訓練肌耐力~第四段上下坡~最後緩和運動~
超棒的夜騎行程~大家晚上一定會睡得香甜~快來看今晚的相片!~
09/03(週二)夜騎~利嘉村+史前館--輕鬆級行程 (32k)
時間:19:00集合19:30出發
集合地點:蘋果旅店
路程:蘋果→馬亨亨→綠色隧道→利嘉村→南島路→史前館→縣議會→蘋果
1.mcpaul(領騎)
2.秀君
3.Nico
4.普悠瑪(交管)
5.冠豪
6.秀如
7.孟伸(押車)
8.瀚誠
9.傑宇
10.貞廷
11.羅老師
12.Yuli
13.Allen
14.力豪
15.鐵男
16.來香
17.洪老師
來看今晚夜騎照片~
























































謝謝觀賞~
歡迎今晚的新朋友~來香的小女兒~晏慈~今年國一~歡迎她的加入!~^_^
09/04(週三)夜騎~馬亨亨堤岸琵琶湖--肉腳級行程 (22k)
時間:19:00集合19:30出發
集合地點:蘋果旅店
路程:蘋果→外環台11→馬亨亨大道→台東大橋→堤岸道路→活水湖→琵琶湖→海濱公園→蘋果
1.mcpaul(領騎)
2.秀如
3.哲毅
4.Yuli
5.秀月
6.黃叔
7.來香
8.紹維
9.長軒
10.晏慈(新朋友)
11.智翔
12.菀珊
13.梅祝
14.怡雯
15.Allen
16.阿慧(押車)
17.孟伸
18.小帥哥一號
19.小帥哥二號
20.雨芹
21.貞廷
22.川哥
23.鐵男
24.適雯
25.鈺琳
26.傑宇
來看今晚夜騎照片~
































謝謝觀賞~
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