瓦斯槍 wrote:感謝大大提供消息...(恕刪) 另外請教瓦斯槍前輩...是不是間隔兩星期~一個月沒練車,體能就會退步 ?隨著年紀每年增加,體能更難增強 ?年紀加大,未來是否更難有體力挑戰像不厭五分經典挑戰賽這樣的高難度 ?
前輩不敢當,以下回覆你的提問1.是的,嚴格的說,其實一個禮拜沒練車就會感受到體能的退步2.是的,年紀是運動員永遠無法突破的一道牆,年紀增長帶來的副作用就是身體機能的退化(ex:膝蓋)3.【更難】應該要看自己有沒有持續訓練,跟年紀無關,只是年紀大要保持好體能會比年輕人需要多付出時間【麵包超人】 wrote:另外請教瓦斯槍前輩...是不是間隔兩星期~一個月沒練車,體能就會退步 ?隨著年紀每年增加,體能更難增強 ?年紀加大,未來是否更難有體力挑戰像不厭五分經典挑戰賽這樣的高難度 ?