已經達成財務自由的大大們, 可以分享一下嗎?

ejan1969 wrote:
正常人走路時速4-5公里，所以很難想像要怎樣跑才能比走路還慢?

之前籃球板有人在討論喬丹的彈跳力，大家都說喬丹彈力這只是中上，可以看起來像飛一樣，是因為喬丹的滯空時間很長，所以樓主應該是也是滯空派的，別人都已經落地多跑兩步了，樓主的第一步才剛要落地而已....(恕刪)

公路車ing wrote:
1. 縮小步伐 (...(恕刪)

公路車ing wrote:
1. 縮小步伐 ( 走跟跑最大的差異其實不在於速度 ， 同速度下跑比走消耗更多卡路里 )
可以 google "慢慢跑"...(恕刪)

shih3246 wrote:
真的耶！我之前都是...(恕刪)

英英間LKK wrote:
公路車ing大大對...(恕刪)

shih3246 wrote:
我爸幫我算了一下，...(恕刪)

公路車ing wrote:
因此路跑的人喜歡用...(恕刪)

shih3246 wrote:
之前聽你說要運動減...(恕刪)

公路車ing wrote:
進度不佳 降 1kg ( 主要的原因是舊傷又復發了 <= 左膝右踝 )
決定要減緩一下原來的節奏 ， 以不受傷為主 ， 先前還是太過急躁了
※ 重量訓練很辛苦 ， 但是對身體防護效果很大 ， 太久沒運動一些固定關節的小肌肉都退化了
...(恕刪)

shih3246 wrote:
是喔！運動真的不能...(恕刪)