請勿放生....以免危害人間....
墬愛anger wrote:
女友越來越胖了.請問...(恕刪)
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來聊 wrote:
沒被您電到，您想多...(恕刪)
吼‧‧‧
我要專心繼續變帥！
一定要令天下所有女生都被我電到！
暫時退隱中！
我要將打字時間也省下來 加強變帥
竟然沒被我電到
哼 我等等就去游泳！ 我一定要成為大帥哥！
上面model也是七點多頭身，但看起來她的身型就很優。
但為什麼我的頭就那麼大一顆
再小一點 就真的可以是上等帥哥了！來聊 wrote:
我再加仰臥起坐
要鍛鍊出腹部肌型肌肉非是用仰臥起坐。(可google"練腹肌" 有一些全新方式。)
而在鍛鍊之前，可試著先將大部份體脂盡量排出？
到達一定身形時再鍛鍊要的肌型會更事半功倍。
我是天生胸肌鎖骨肩胛骨部位就比較強的骨架。(但也有可能與年輕時有時常要搬百多公斤的東東有關 無形間導致這部位已先強韌過？)
所以很擔心一練就又更強軔，反而就醜了！(其實我現在醬就有點寬了一點)
之前不想刻意練肌形也是這原因！(感覺風清揚那類身材比較合適我將來所要滴風格)
還是以走比較整體美觀為考量。
但肌肉增 可協助消耗熱量‧‧‧
一樣七頭身！模特兒感覺就挺美
小月月就感覺怪怪的？除了頭大之外 肩膀也過於寬了一些。 (無法達到很美總體外型)
臉小真好。
紅塵壯懷
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