就是少吃澱粉~剛開始是完全不碰澱粉~後來才會慢慢吃一些
不過也花了幾個月時間
我沒有運動習慣
又愛喝飲料
我想減肥是因為不想花錢買衣服
我姐一堆衣服褲子，我光撿她不想要的就一堆了！
男生要有點肉才好
太瘦的我不喜歡~覺得這樣很沒安全感
如果你覺得自己胖~不如健身
也可以有胸肌~你就應該比較不會自卑吧！
我是喜歡肌肉男~有點胸肌也挺不錯的
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對自己要有信心~不要只是肚子大，肚大裡要有墨水~多看書多學東西，所有日常生活的一切，不用到很精，但一定要都懂皮毛，女孩子問到什麼你都要能回答一到二句~(例如修、組、灌電腦...換燈炮..買電視..開車..古詩.........)
不要人胖又什麼都不會~這樣就活得很苦了~~~
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