醫生說我運動前必須做暖身運動,不能跑步和盡量避免久站久坐和蹲,還有不能爬山等,有位醫生說可踩室內腳踏車,不可踩一般的腳踏車,也有醫生說我不可以踩室內腳踏車,有醫生建議我吃維骨立,也有醫生說不可以吃維骨立,說法有很多種,醫生很多都是推薦游泳,營養師建議不會游泳可以在游泳池內走路(退化性關節炎)右腳踝已經退化得很嚴重了,左腳膝蓋也退化了
肥胖拖了多年(應該是吃藥引起的肥胖),一直到今年才去掛新陳代謝科在去看營養師,過了約兩個月才瘦到95公斤,原本兩個月前是97公斤,今年最胖時是99.5公斤,現在是有比較瘦一點,但還是過胖,BMI值是中度肥胖,腰圍大約42英吋,感覺身體因為肥胖有一些問題在,健康已經有警訊了,嚴重的脂肪肝加上B肝帶原,家族有會遺傳得糖尿病,現在沒得糖尿病,但家族史和肥胖是危險因素,腎結石,退化性關節炎,椎間盤突出和脊椎長骨刺(應該是職業病和肥胖引起的)痛風,身體其它還有一些問題,我跟爸媽說我如果過世了,留下來的錢都要給爸媽(民法得遺產繼承好像是兒女=>配偶=>兄弟,但我不知道爸媽能不能)
醫生曾說過我現在吃的藥物和病名不要跟別人講(精神)(跟別人講,會對我比較不利),已經吃藥十幾年了,當初差點住進去精神病院,學校差點無法畢業,朋友跑光光,同學疏遠我,跟喜歡的異性告白失敗而沒有連絡,工作丟了,還因為感冒被檢舉疑似感染SARS等,還有國小碰到了很多事情,每天被欺負,五到六個男同學,在女同學面前,架住我手腳被脫褲子玩性器官,國小就曾經跳樓,太早受傷,造成後來腳不太好的後遺症,十幾年前,體重大約七十公斤,吃藥了十幾年,身體已經較沒那麼好,而且生病的事情跟異性說了,常常都是漸漸疏遠我
有時覺得正常人真好,會羨慕他們
32歲只有在十幾年前跟一位很喜歡的異性,當成了好朋友,後來認識得異性都不熟得比較多,其實不太懂得和異性相處
n901027 wrote:
醫生說我運動前必須做暖身運動,不能跑步和盡量避免久站久坐和蹲,還有不能爬山等,有位醫生說可踩室內腳踏車,不可踩一般的腳踏車,也有醫生說我不可以踩室內腳踏車,有醫生建議我吃維骨立,也有醫生說不可以吃維骨立,說法有很多種,醫生很多都是推薦游泳,營養師建議不會游泳可以在游泳池內走路(退化性關節炎)右腳踝已經退化得很嚴重了,左腳膝蓋也退化了
肥胖拖了多年(應該是吃藥引起的肥胖),一直到今年才去掛新陳代謝科在去看營養師,過了約兩個月才瘦到95公斤,原本兩個月前是97公斤,今年最胖時是99.5公斤,現在是有比較瘦一點,但還是過胖,BMI值是中度肥胖,腰圍大約42英吋,感覺身體因為肥胖有一些問題在,健康已經有警訊了,嚴重的脂肪肝加上B肝帶原,家族有會遺傳得糖尿病,現在沒得糖尿病,但家族史和肥胖是危險因素,腎結石,退化性關節炎,椎間盤突出和脊椎長骨刺(應該是職業病和肥胖引起的)痛風,身體其它還有一些問題,我跟爸媽說我如果過世了,留下來的錢都要給爸媽(民法得遺產繼承好像是兒女=>配偶=>兄弟,但我不知道爸媽能不能)
醫生曾說過我現在吃的藥物和病名不要跟別人講(精神)(跟別人講,會對我比較不利),已經吃藥十幾年了,當初差點住進去精神病院,學校差點無法畢業,朋友跑光光,同學疏遠我,跟喜歡的異性告白失敗而沒有連絡,工作丟了,還因為感冒被檢舉疑似感染SARS等,還有國小碰到了很多事情,每天被欺負,五到六個男同學,在女同學面前,架住我手腳被脫褲子玩性器官,國小就曾經跳樓,太早受傷,造成後來腳不太好的後遺症,十幾年前,體重大約七十公斤,吃藥了十幾年,身體已經較沒那麼好,而且生病的事情跟異性說了,常常都是漸漸疏遠我
有時覺得正常人真好,會羨慕他們
32歲只有在十幾年前跟一位很喜歡的異性,當成了好朋友,後來認識得異性都不熟得比較多,其實不太懂得和異性相處
如果以上所說屬實 的確比一般人的成長歷程坎坷
沒關係拉 一歩一歩慢慢來改變自己 從中培養自信心
先把自己身體調養好 順便找一份工作
先要求自我改變
結婚的事可以先延延
加油! 才32歲 人生才剛開始呢



























































































