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Mimi1202 wrote:
假日和堂哥堂姐們吃飯...(恕刪)
憂鬱或躁鬱光吃藥，效果極其有限，還不如多運動與多跟人群接觸，
想治癒主要還是看當事人願不願意正面面對，自己走出來，旁人只能輔之。
多跟病人談一些正能量的事情，別讓他再堆積負面情緒。
建議還是要積極找出潛藏灶因，心理諮商醫師可以有很大幫助。
（就是西洋電影中陪人聊天的那種醫師。）
新北市的各地衛生所有提供免費心理諮商的服務，一年四次；其它縣市可以去當地衛生所問看看。
一些大型醫院也有心理諮商治療，但要先透過家醫科或心療科醫師診斷後轉介，
可先去看診，並主動詢問是否可接受心理諮商，有健保補助，費用約千元以內。
自費的心理醫師就不便宜了，五十分鐘行情兩到三千，名醫開價五到八千都有。
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Mimi1202 wrote:我自已是重度憂鬱症及恐慌症患者
假日和堂哥堂姐們吃飯...(恕刪)
建議如果經濟上有問題可以去申請身心障礙手冊
有許多福利，例如看病會比較便宜，還是牌照税減免等等
大家都説陪伴者比患者更加辛苦
可能大家都不是患者才會如此認為
憂鬱症的症狀是非常令人不舒服的
全身酸痛丶意志消沈丶胸悶丶氣喘丶嚴重時候會有生不如死的感覺
我是因為小朋友還很小
所以我每日強迫自己一定要外出
不管運動還是無所事事
反正就是不能整天待在家
服薬一定要照醫生指示
不要自行停藥否則副作用會很大
想要減薬就要增加運動量丶運動可以產生腦內啡
腦內啡比抗憂鬱的藥物還有效
真的不行的話要送精神科住院
我曽經仼院一個月
病情有控制住
說真的我是靠意志力和憂鬱症対抗
生病快二年已經產生無數次輕身的意念
都是家人的支持和捨不得妻小
才撐到現在
現在病情還是時好時壊
也不知道何時才能痊癒
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