該如何走出這段低潮？

膽固醇

15分

11樓

膽固醇

個人積分：15分

文章編號：55096918

找個人讓你高潮不就好了~就這麼簡單!

yamaha306

284分

12樓

yamaha306

個人積分：284分

文章編號：55097063

轉移注意力,打遊戲`運動`紓壓`找好朋友聊天.比較特別的是方法是找個安靜的地方把想說的話寫下來,痛痛快快地寫到累了...毫無保留的痛哭...如果可以喝一點小酒,很累很累之後躲進棉被睡他一個大覺...醒來沒效再跟我說....

lastlove1999y

42分

13樓

lastlove1999y

個人積分：42分

文章編號：55097365

我有個方法可以讓你很快速走出低潮
就是發號碼牌

fall567

0分

14樓

fall567

個人積分：0分

文章編號：55097709

9個月前也曾面臨相同狀況
跟論及婚嫁男友分手
什麼都想放棄
對未不抱任何希望
每晚失眠
恨全世界

沈浸在這種悲傷的生活下過了2個月
好友帶我去教會做禮拜
聽聽牧師講道
每晚睡前看心靈成長的書
讓自己的心能平靜

慢慢進步
開始走出戶外
假日就會到處走走
不再把自己關在家裡
學自己想學的東西
做以前想做而沒去實踐的事

現在不傷心了
就算沒有對象
心裡也覺得很踏實
我學會為自己過生活
學會愛自己
讓自己不斷成長

每一道傷口
都需要花時間去修復
加油~
希望你能快點走出來

推薦好書
以前每晚睡前看的書