壓力大，導致早洩or不舉

程伯老師

7715分

11樓

程伯老師

個人積分：7715分

文章編號：83374848

年紀大了之後很難保證每次都可以有最好的表現
太在意就會給自己壓力有壓力就更容易表現失常
惡性循環就會失去信心

注重身體保養有時候補品也沒那麼神奇就是給你自信心

如果造成困擾比較嚴重了建議還是找醫生不要自己亂買亂吃

coffeesteakxboxone

12323分

12樓

coffeesteakxboxone

個人積分：12323分

文章編號：83374985

程伯老師 wrote:
年紀大了之後很難保(恕刪)

老師！給你2根棉花棒！

清舞非揚

3564分

13樓

清舞非揚

個人積分：3564分

文章編號：83375223

我49歲，半年前第一次發生這種力不從心的情形。

我終於感到老了。

後來，買了瑪卡，吃了一個月以後，

這五個月都沒有不舉的情形。

人生一世，草木一秋。来如風雨，去似微塵。

Pario Lee

560分

14樓

Pario Lee

個人積分：560分

文章編號：83376114

洗澡前找張椅子站在後面，
輕扶椅背是蹲下（有能力就深蹲）,
每次蹲下停留5秒以上再起立，
手在椅背上是保持平衡不要出力，
一開始先10下，
爾後日子慢慢加到50下甚至100，
我也快40歲了，
不過性能力真的比2年前好超多。
但這15分鐘的時間也拿不出來，
那就習慣現在的不振吧！
長期吃藥最後傷的是你的腎。