小紅帽公主 wrote:
連續失眠快一個月了,...(恕刪)
可以試試用「家族排列」的方法來處理呀…
他有他的命運,你有你的命運,相信過去他所為你做的一切,是出於愛,
然後承認他在你心中有個位置,而他可以選擇將你忘掉…

祝福你能夠找到心中的愛與平和…
過去不執著,未來不妄想,現在不分別

小紅帽公主 wrote:
連續失眠快一個月了,...(恕刪)

以年計算真的很難
不過

多出門

三五好友出去玩吧!

小紅帽公主 wrote:
請問大家失眠時都怎麼辦?
平日要如何才能走過情傷?
以年計算的依賴,很難習慣……


這階段只能讓自己"忙"...
忙到累...躺下就睡....
工作不忙的話...
就去狂運動...

其他的就等"時間"了....

最後...妳真的會發現....
真的會過去的....
朋友和朋猿都說過:在01.別認真!也別雞婆!現在我信了!因此以上所寫本猿一律不負政治.經濟.社會.道德上之任何責任.哼!

小紅帽公主 wrote:
連續失眠快一個月了,不見好轉
腦袋裡都在想究竟為什麼?

仔細想想,交友網站、Line交友、特殊行業的女孩,每個都又正又辣,敢露、身材又好,個性又外放,談話內容火辣,難怪充滿致命的吸引力,而且陌生人總是比較容易有幻想吧……怎樣也力敵不了
但得到結論後依舊失眠……

請問大家失眠時都怎麼辦?
平日要如何才能走過情傷?
以年計算的依賴,很難習慣……


只有自己幫的了自己!時間走過這一切!!

培養出自己的興趣與活動才能讓自己活的更精彩!!

兩個人在一起時,是開心是幸福,但分手後走回單身的路,隨之而來的是孤寂,
人一出生也不是一樣自己一個來到世上的嗎!!(雙胞胎除外)

樓主,失眠的妳是短暫的,重要的是妳怎麼把自己帶出這個陰霾,別人在怎麼給怎麼幫都只是建議!!

人生有很多美好的事物在等待著妳,妳可以收拾好心情,面對下一段感情!!
但也不是要妳馬上就投入下一段,自己的心情還沒整理好,去面對下一個人是不公平的!!

想忘記思念的感覺,除了運動,看書,學習攝影,電影,等等...
方法有很多,找出自我的信念,很快就可以走出這一段不堪回首的過程,

在過幾年後,妳在回來看看自己發的文,會覺得過去自己怎麼傻傻的!!

這就是人生!!


小紅帽公主 wrote:
連續失眠快一個月了,...(恕刪)



1. 上01看別人更慘的故事.

2. 讀聖經.


時間會帶走一切的,每天起床告訴自己今天會比昨天更好

要多給自己一點信心,是因為他很爛所以妳才甩掉他

有空就找幾個好朋友出去走走,多參與一些社交活動

很多人都經歷過這段,不是只有妳一個,而且要相信最慘的那個不是妳...

小紅帽公主 wrote:
請問大家失眠時都怎麼辦?
平日要如何才能走過情傷?


弄得很累再睡阿

平日就每天晚上下班就晚點回家
狂約朋友聚餐看電影
男的女的都約~反正有人陪就少亂想~真的亂想也可以吐苦水給好友們聽


小紅帽公主 wrote:
以年計算的依賴,很難習慣……



我懂~這真的很痛苦
不過日子還是要過
所以請撐住
重心轉移 寄情工作或是做運動 自己有慢跑習慣 就是當初養成的

放空自己跑步 什麼都不要想 時間是最好的療傷藥

久了連樣子都模糊不清 想回憶起長什麼樣子都記不起來
知識有價 拒絕無償分享
我都是讓自己傷心難受到極點..轉而把人埋進工作當中...再加上適當的運動...

把腦袋放空..久而久之就那些紛紛擾擾就淡化了...

轉移一下注意力吧...

不然就是趕快找個人拉妳出去那個情緒牢籠...
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