他游泳游得很好 以前我很喜歡跟她一起去游泳
現在他不太愛游泳的原因是...
她頭髮變長了 而且又去燙
如果去游泳.... 她要花很多時間去保養頭髮....
她就覺得很懶得去了....
好難喔...
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...女人要維持體態其實是很辛苦的...
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AeroDavid wrote:
每天早上...慢跑 10km-16km 不等
很欣羨Aero David閃光未來準妻子的毅力與體力
但這種跑法.......恕小弟直言
不好好保養關節
未來年紀大了容易有退化性關節的毛病或髕骨磨損、關節滑囊磨損
或關節增生組織
挺傷膝蓋........
再怎麼熱愛慢跑.........也得讓身體休息
外國女性骨架大........膝蓋負擔會比亞洲女性來的重
當然
不排除您未來的夫人有超人的體質
小的提的這些問題一定想當然不存在.........
rokaku wrote:
還有有什麼運動適合推薦給小家庭? (有個一歲多的小朋友)
游泳
快走
騎腳踏車
這些算是比較適合又不貴的了
若有適合的時段和師資
練練太極或跳舞也不錯
不用太貴的
救國團的課程就很不錯
其實也不需要真的每次心跳都要到每分鐘130下
這樣的訓練對一個生過小朋友又平常在做家事的女性
來說壓力太大、負擔也太重
能達到伸展肢體的目的也不錯
莫問前塵有愧,但求今生無悔
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