可愛皓皓 wrote:
undefined我...(恕刪)
你應該是心理疾病
類似焦慮症
這類心理疾病真的要靠自己想開
心理醫師或精神科醫生可以幫助你
精神科通常會用藥物
心理諮商則是商談
但你總有獨處的時候
這時候更容易胡思亂想
其實你想想不管你怎麼設想
一定會有你無法想像的狀況
生老病死是人生必經的
早點為自己買保險以免未來出甚麼狀況沒錢處理
剩下的就是到時候就知道怎麼做了
何不把握當下讓自己活得精采快樂
多陪陪家人
這段時間就盡量不要獨處
多跟家人朋友出去走走、做做社區志工等
在團體生活的過程中你會越來越樂觀
並學習到其他人的人生觀與生活態度
慢慢打開心房有面對人生困境的勇氣
