joe85123 wrote:
小弟大約1年半前戒...(恕刪)
打完手槍的當下的確有罪惡感.......
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若要斷除這個習慣只有從心理上才能完成，
不然即使年老體衰，色心一起，雖不出精，陽氣已動。
若你不動情、不動色心，只會存精不會產子（精子不會產生）
你有想要克制的心理，便落入慾心當中；視覺、觸覺就利用能量產生精子。
精子一生產，就要宣洩；你會早洩是正常的，因為滿了加上對這種事太敏感。
當身體保持不錯的狀況時，淫慾心便會產生，這是人的本能習性。
飲食也是，有些食物本來就陽氣較旺，有助淫作用。
所以這些都是人性，想要脫離說難聽的就是要違反人性，
你喜歡美女嗎？喜歡就脫不了，脫不了畫地圖就很正常。這是題外話。
總之少看少想，就自然會少。不看不想，視而不見、聽而不聞自然就沒有。
多看多想多訓諫就會一直延續。端看你如何選擇。
我是覺得年輕不要沉迷太過，結婚生子後盡量修身養性為佳。
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任何事過頭都是傷身的..
戒除手淫..腎氣充足..就會比較容易勃起 這是正常的
想想自己國高中 腦袋沒想甚麼 躺下就自然翹起來了
版主可考慮打坐練氣...靜心 調氣 ...或許能解決你目前的問題
持久度麻..可以練習九九神功裡的方法...睪丸按摩 陰莖按摩 等等的方式
習慣後 自然沒那麼敏感 自然就達到延長時間的目的了
另外一提.. 腎氣虧虛的症狀之一 也是會早洩的...
所以除了外練筋骨皮 也要內練一口氣...
勃起是靠慾望的產生 來催動體內的腎氣 才會勃起的...不是隨意肌..
老二的勃起功能是需要內部的能量維持的...
吃壯陽藥也無法改變早洩...能硬 不代表不會早洩...且藥物催動 身體會越虛...越吃越重 最後沒效
作息正常 規律運動(有氧運動/腹部核心肌群/骨盆底肌群/凱格爾運動) 腎氣充足 無心血管疾病
老二自然就能堅挺....
結論: 省著用才是王道...打手槍就免了吧 要就交個女友 娶個老婆 用在實戰上還比較實在..
打槍只會越打越空虛...身體稍微滿足 但心裡永遠不滿足 因為空虛寂寞
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