如何規勸健檢紅字的老公減肥？

ASF9999

15471分

21樓

ASF9999

個人積分：15471分

文章編號：77438770

IanTheo wrote:
如題
交往的時候跟我...(恕刪)

請用原生澱粉
代替精緻澱粉
這樣才是健康的生活。

刻意無澱粉的減肥
不是健康的方式

放肆人生

184分

22樓

放肆人生

個人積分：184分

文章編號：77439303

IanTheo wrote:

我們住竹北，社區有...(恕刪)

當年就是因爲糖尿病的關係，讓一個從不愛運動的肥宅開始跑步
幾年後跑了10幾場全馬，pb4:08
人的潛力是無限的
當年健檢滿江紅，後來全黑字

勇者小欽

7050分

23樓

勇者小欽

個人積分：7050分

文章編號：77439668

IanTheo wrote:
如題
交往的時候跟我...(恕刪)

教妳一個辦法，就是煮飯的時候，先把飯菜、湯都預先按預估的食量煮，並且煮完後用盤子類的分裝好，這樣可以限制吃的量，如果每樣都是煮一盤或一鍋，當然吃的也會變多啦!

rubycannabis

73分

24樓

rubycannabis

個人積分：73分

文章編號：77439759

就直說，太胖了，雞雞都看不到了....
趕快減肥吧

嚴以待人寬律己

92498分

25樓

嚴以待人寬律己

個人積分：92498分

文章編號：77439967

IanTheo wrote:
哈哈哈哈我覺得那個膠(恕刪)

妳老公有當業務的特質.不怕再三被人家講胖. 這我不行

XDDDDDDDD

1685分

26樓

XDDDDDDDD

個人積分：1685分

文章編號：77440148

有些人就是不見棺材不掉淚

lumaRT wrote:
所以這個經驗是告訴我(恕刪)

JM-James

1757分

27樓

JM-James

個人積分：1757分

文章編號：77440937

除非有自覺..
但自覺的由來通常來自病痛.
最常見的是前期糖尿病和下背痛.. orz

大隻女

432分

28樓

大隻女

個人積分：432分

文章編號：77479616

這個問題無解,除非他自己有自覺快完蛋了.
我也胖了很多年,甚至都已經到了糖尿病前期還沒在怕.
後來血糖追蹤了3,4年之後,醫生說再這樣下去我真的會變糖尿病.
然後我看到很多人多年以後會變成洗腎,甚至失明或是截肢,我就開始怕了.
努力減掉20公斤(164cm,85->65)以後,現在至少血糖都恢復正常了,飲食也不用人提醒自己會注意.
後來我老公也跟著我減重(177cm,88->77),身體各項指標也正常了許多.
現在夫妻倆會喬時間輪流去運動,假日偶而一起爬山,不像以前整天就討論去哪吃