10/21看了身心科藥也吃了一週!還是沒辦法爬出圈圈,前陣子真的太黑暗,嚇的我趕快去看身心科,很多人說這女人不值得我這樣我也很想跳脫出來,但是只要一個人安靜的時候,我的情緒就會變得很負面,負面到很可怕身心科的藥或許有些幫助!卻無法讓我停止思考。又過了11天還是沒消沒息….圈圈兜不完…好累
11/03 更也過了一個月了 前段時間做了些決定 把房子出脫了!畢竟離我工作的地方也遠當初會買也是為了他.... 後續又要開始看房了!目前看起來兩週會回來看孩子一次,現在的話題也就圍繞著孩子想想就這樣吧,比朋友不如也沒了家人的感覺了12/15交屋 後續或許又會有不一樣的心境 再回頭跟各位報告了!!也謝謝各位的指教與溫暖
11/6小更一下 個人尋求支援有什麼辦法戒斷安眠藥嗎?目前身心科開到4種給我吃 大概可以睡6-8 小時 不一定但是不吃可能睡不到2小時很怕造成依賴性!試過運動很累 不吃結果不知道是不是因為運動太累反而很難睡有人有經驗嗎