pnokia wrote:有病先看醫生吧,吃藥控制住,一段心態在看...(恕刪) 我有去看過心理醫生醫生也有開藥給我吃以前從沒想過自己會來看精神科一直認為那是自己心靈不夠堅強才會憂鬱醫生的意思是說要我吃藥一陣子等我情緒恢復正常人的思維之後再來討論現在的我負面情緒太重做什麼都不會快樂,也感到無趣和疲憊但我還是覺得很懷疑就是了真的是我自律神經損壞失調嗎還是說只是我自己想法偏激觀念扭曲罷了生理跟心理是相連的嗎?自律神經失調那應該算是生理上的疾病吧
我四年前離職的時候也很龐惶,但千萬不要待在家裡,一天兩天無所謂,日子久了人家看你也會煩,那時候我就躲去圖書館,後來索性開始準備考當初欠缺的証照,好在經濟能力還夠支撐,就跟當時上班時一樣,每天早上8:00去圖書館排隊,晚上6:00回家,花了一年順利的把牌給考起來了,結果發現原來有心自己還是能唸書的,現在殺回學校唸研究所補學歷,因為經歷過所以更珍惜,看那些小朋友們唸起書來完全沒自覺,自己像個瘋子一個整天關在圖書館狂嗑,不過不會嘲笑他們啦,畢竟自己也年經不懂事過,只是自己比較幸運還能再唸,總之,去找件事做,別一直留在家裡就對了,或許你找到方向就會有出口了~加油!
目前最直接有效的辦法,先靠藥物在靠其他(做些自己想做的事或多接近人群,放空等等),有些話可能對周遭的人永遠說不出口,找個對自己沒負擔的人(我也可以,哈哈)因為不想讓在乎的人擔心把真正的心事傾訴心事若那某供出來,蕪夏郎A宅!sick411 wrote:我有去看過心理醫生醫...(恕刪)
想接觸人群就去大賣場打工吧...我以前也曾經茫然過,一天過一天醒了吃,吃飽看電視打電動,然後又睡爸媽一直說朋友一直勸都沒用後來媽媽在大賣場買了太多東西,打電話要我去幫忙載,看到店內有徵才就去試試看了(好像隨時都有缺)每天忙進忙出的,下貨.舖貨.坐電梯.跟同事客人互動 慢慢生活有趣了,動力回來了後來雖然已離職了(薪資不多.規定很多.有的人不好相處.輪班問題),但還是很懷念那段打工的日子打開門 走出去 找點事情做 世界會變得不一樣
其實每個人都有不快樂的時候,我認同樓上某大大說的,你只是孤獨。直銷……除非你心理建設夠強。服務業可考慮,談話中你能讓客人開心,自己也會開心的。台灣很多服務業都很冷漠,你對客人好一點,他們開心,也會多少感染你。幫別人就是幫自己
有時候人生的意義不是用金錢來定義的!我以前也有過沒工作的時間!將近半年~而且我剛念完國外碩士回來!完全找不到工作心情一樣很沮喪!不過現在回想起!那半年是我人生中少數可以在家裡陪家人的時光!四年過去了!我現在忙到沒時間陪家人~也不住家裡~一個人在外地工作!不要用金錢去衡量自己的價值,要用你自己做的事情去衡量你的的價值!就算只是扶老太太過馬路!我現在薪水不算差!但賺錢之外!讓我發自內心快樂卻是幫助別人!去找件事情做~徹頭徹尾把它完成!中間就算遇到困難也不要退縮!在做這些事情的過程中,你根本不會有時間想其他的!有環島的念頭,就不要去想環島的意義,只需要開始,去準備,然後出發其他的!你再怎麼想也不可能想的到的!要接受和試著喜歡未知的人事物,人生總是處處是驚喜改變~從做的那一刻開始!打破規律的生活!才是改變的開始加油!
環島聽起來很熱血我之前也很想去很多漂亮的景點可是現在會覺得去了又如何呢?有屁用?但我還是會出發就是了就跟我運動和去教會一樣反正也無所事事,做了再說總比原地打轉來得好只是剛好颱風來了,必須延期幾天我突然不知道天氣好轉之前該怎麼過------------------------------------------------------------------你會這樣覺得是因為你還沒有去XD現在的你已經整個被負面情緒包圍住了覺得人生好像沒有什麼意義~對我來說環島最大的意義就是挑戰自己當年被公司資淺徬徨無助的我決定去環島當時也沒想太多只覺得想要好好的重新的認識我們腳踩的這塊土地我從小在台北長大很少出去玩從沒到過濁水溪以南,也沒去過花東環島回來之後我不僅重新認識了這塊土地更重新認識了自己出發去走走吧你說錢跟人脈是你現在最迫切需要的???其實我可以告訴你即使讓你現在就得到錢跟人脈你依然不快樂然後又會在夜深人靜的時候上來發文訴說自己的不快樂別讓自己的世界只剩下錢當你生活中的一切都要用錢來衡量的時候那才是痛苦的開始