hchou38 wrote:昨晚朋友說男士回Line...(恕刪) 一隻手還兩隻手? 幾隻手指?兩隻手各四隻手指的話是在莊孝維,各三隻手指很多人也可以,各兩隻手指很厲害(我沒見過),各一隻手指的話大概是傳說中的一指禪的了。一隻手牽涉到平衡,要只用手指做有點難(我一隻手做如果不手掌貼地會翻倒)。
hchou38 wrote:昨晚朋友說男士回Line到健身房見面,結果表演了一下用手指做俯臥撐,感覺真的是有練過的,貌似這個男士是健身房教練,難怪那麼孔武有力..... 真好騙.這個我國中還是高中就做過了.五指伏地挺身.拳面(握拳)也做過.後來我高中國術社的學長說.這兩種做法會傷害視力...也就沒再練過了.五指伏地挺身.其實並沒有特別難.當初我練的時候.應該可以直接做到跟一般的次數相同.國中我練仰臥體座.腳伸直的...那時候我練到下巴碰到腳膝蓋...