{標準炫耀文} 分享結婚滿二十二年 夫妻相處之道~

連人帶車100KG還騎超快 wrote:
妳好 謝謝妳的祝福停...(恕刪)

新年快樂
🎆🎈🎊🎉🍾️
看到好多美食
最近體重爆表
要節制了
否則過年拍全家福就難看了
連人帶車100KG還騎超快 wrote:
妳好 謝謝妳的祝福 ...(恕刪)


太好了,又可以看您的旅遊分享文了。

明年3月我還在加勒比海避寒中,只好跟您隔大西洋揮手打招呼了










SSSS2503 wrote:
新年快樂
🎆🎈🎊🎉🍾️
看到好多美食
最近體重爆表
要節制了
否則過年拍全家福就難看了


妳好

好久不見 感謝祝福

人過二十五 所有機能就開始走下坡

為了延緩老化 增加活力

抵抗壓力 憂鬱 恐慌 失智

藥方 就是運動了~










































年末 房事照舊

開年睡飽 也要新春第一炮

太太笑說

一月八日大陸就要開放了

叫我去大陸爬山健走旅行一個月

消耗精力旺盛 還她清閒

平日除了高檔料理

藏在巷弄拒絕漲價的庶民小吃

不斷補獲也是我的日常

騎車巡車房 看風景

或日走萬步

所以每天雖然吃很多

依然保持精壯

財富自由是許多人的目標

健康身心永遠是第一首選~
人到無求品自高~美好世界任意行 人生得意須~盡歡! 時光一去永~不返! Spread my wings so~hi~
連人帶車100KG還騎超快 wrote:
妳好好久不見 感謝祝...(恕刪)

我也要開始培養規律的運動
年紀大了 代謝也變慢
100kg大大晚上好 ^^
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
SSSS2503 wrote:
我也要開始培養規律的運動
年紀大了 代謝也變慢


4s姊想做甚麼運動啊?
我胖了好多,之前身材苗條時稍微打扮一下,會有不少女生對我行注目禮。
現在變成大肚男後就少了女生們的視線......
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
費姆特 wrote:
我胖了好多,之前身材苗條時稍微打扮一下,會有不少女生對我行注目禮。現在變成大肚男後就少了女生們的視線......

你算標準啦
個子高看不出胖
你現在出門還是會有不少人行注目禮
我家有飛輪
每日盡量踩40分鐘
Miky23 wrote:
太好了,又可以看您的旅遊分享文了。

明年3月我還在加勒比海避寒中,只好跟您隔大西洋揮手打招呼了


是的 本人脂肪純厚

喜好偏向寒冷零下的區域~



















呼倫貝爾 麻辣羊肉爐~
人到無求品自高~美好世界任意行 人生得意須~盡歡! 時光一去永~不返! Spread my wings so~hi~
SSSS2503 wrote:
我也要開始培養規律的運動
年紀大了 代謝也變慢


住在內湖

走大湖

走附近步道

上下班都用走的

日行萬步以上

保證

身材就凹凸有致 曼妙回春了~











人到無求品自高~美好世界任意行 人生得意須~盡歡! 時光一去永~不返! Spread my wings so~hi~
費姆特 wrote:
100kg大大晚上好 ^^


你好 實際已變成連人帶登山車九十KG了






中年大叔 拿著手拿包 不去銀行

在步道跑跳
人到無求品自高~美好世界任意行 人生得意須~盡歡! 時光一去永~不返! Spread my wings so~hi~
SSSS2503
[XD][XD][XD]
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