請問要怎麼樣才可以讓自己有自信?


悟宇道 wrote:
感覺你跟我之前的心...(恕刪)


請問你心態心境怎麼調整阿@@? 可以分享一下嗎..
我現在好慘
想交朋友的淳 wrote:
請問你心態心境怎麼...(恕刪)

說來話長,也有點亂,我就簡單的說,是因為最近我喜歡上一個人,但他差我十幾歲,會喜歡他是因為他的人品,外表因為年輕有加分不然沒特別好看,不過身材保持得很好,而以他別人互動情形來看,他跟我互動有些不同,所以讓我產生曖昧,但感覺他好像有另一半,他又很注重隱私很難知道他究竟如何...

就這樣我就開始亂起來,後來我反觀自己,我大部分的情緒是很嫉妒他,他年輕人品好,尤其頭髮又多!

我才覺得我自己好差勁喔!

雖然我職位薪水比他好,但我真的比不上他!他有一股天生的貴氣!

所以我才開始想提升我自己,我已經有年紀了頭髮也沒了,而且我從以前就莫名沒有自信,出入公眾場合會害羞會怕,但我覺得去糾結這些沒用,把心打開才是重點,其實我感覺到如長相還有打扮這方面的外表雖然是重要,但人的氣質才是吸引人的關鍵,氣質是外表之一,卻是要從心理層面才能散發出來的東西,那種靈性才會真的吸引目光,也會讓你變得有自信,所以我雖然生理外表老化,但我現在也算是師奶殺手,雖然也有小女孩送上門...

我想妳應該平時除了工作就是上網,很遠離一些真實人性的東西吧?所以妳很難從人的感官去發想該怎麼做...

現在我想到,或許對人性的了解,是自信的來源?

我是平常很愛去看電影,但不是都看爽片,我特愛看那些人性探索的片子,看得淚流滿面的,雖然電影是演的,但電影中要說的要表達的,卻都是很多的人性面,不管是喜怒哀樂光明黑暗!

感受人性或許是妳要開始的第一步吧?單純要用物質性的裝扮或外表改變,實在很難真的增加自信,因為那很可能一個不注意就垮了?!

如果妳不愛看電影,想想怎樣可以讓妳多接觸人性?

還有,就心要放開!妳可以去搜尋一下「內在小孩」,看一看相關的文章,或許妳可以釋放掉一些東西,斷開鎖鏈,重新踏出腳步...

說了一堆,慢慢消化吧,是慢慢消化喔,懂得體會別人,也是自信之一喔!
小緯0510 wrote:
有時間想這些有的沒的
不如拿去跑步,健身,瑜珈
身材好就會有自性了
身材好也會有人搭訕

妳只要有美腿,腰身,瘦
就會有回頭率

運動也會有更多機會遇到同好
身體也會更健康

不管是不是一個人
請隨時維持好到自己的最佳狀態
(恕刪)


Elizabeth chloe wrote:
現在開始每天堅持運動三十分鐘
妳一定會開始喜歡自己
...(恕刪)


kfvz wrote:
沒錯 我也覺得運動是最好的維他命
..(恕刪)


katoh050033 wrote:
姐住哪?北中南?
是不是真的有在運動,數據騙不了人的
(恕刪)


blackwind77 wrote:
運動一陣子 她的氣色更好
..(恕刪)


To 樓主,這些版友把我的想法講完了。
運動!
請持續運動,可以平穩心情,
又可以練的美美的,準備迎接下一段戀情!
當您開始運動的那天開始,您的外表就「凍齡」了。
自然就自信滿滿了!

To 小瑋版大
您練的真好,兄弟佩服!真的佩服!
您關於運動的留言深得我心。

To 其他版友
我一直在兩性版鼓勵大家去運動,因為
若有情感上的不愉快,運動可以平復心情。
若無交朋友的環境,運動社團或健身房也都有很多機會。
而且持續運動,練的美美的,隨時都有結緣機會。

大叔我原本也是不運動的。。。。
因緣際會,幾年前開始運動。
體重減了十幾公斤,精神也好多了。

。。運動是萬用良方,真心不騙,無效退費。。



讀書讀輸人讀輸讀書人 wrote:
您練的真好,兄弟佩服!真的佩服!
...(恕刪)

其實沒有啦,過獎了
我這個身材在運動版會被人笑
我因為有氧做太多,所以身形很單薄

其實我重點只是要說
運動真的很棒
尤其是人生沒目標的時侯
這個很容易看到成果

而且不像追劇或打game
沒有實質的幫助

不管身材變好,或變健康
或認識同好,全部都是非常正向的

但是一開始很容易因為懶惰就放棄就是了
第一個學到的就是堅持


想交朋友的淳 wrote:
對生活很無力.. 日復一日的
沒有自信的話根本就無法跟人交往.. 因為會讓對方很累吧
想問問你們...都是怎麼讓自己有自信?
尤其如果年紀快要30歲了.. 相貌已經贏不過年輕的妹妹了
要怎麼有自信男生會比較喜歡自己呢?
聽說男生都喜歡年輕漂亮的...(恕刪)


露胸、露大腿、發號碼牌,自信很快就回來了...

Omega0510 wrote:
露胸、露大腿、發號...(恕刪)


這招不著,但也要有那個身材啊!!
當你願意喜歡自己時
自信就會油然而生

想交朋友的淳 wrote:
對生活很無力.. ...(恕刪)

cariess9999 wrote:
當你願意喜歡自己時...(恕刪)

沒錯!

上面網友說的運動也沒錯,但我上面說過,自己的心理狀態不改變,單單只做那些事,都還是會回到原點!要相輔相成!


想交朋友的淳 wrote:
對生活很無力.. 日...(恕刪)


是一種無所謂,心裡又一點點不甘的心情吧
覺得人生就這樣過了....有點可惜

改變的重點在先確立目標,然後付諸實現
或是讓習慣於某事
先給自己一個小目標吧
然後習慣成自然,才能有辦法持之以恆



自信很難用言語建立,需要長時間透過經驗累積
我自己也很沒自信,但是要逼自己去建立自信

運動有效,我也是很愛運動的人,但老實說效果沒有想像中那麼大
不過肯定是有幫助的,最主要的還是心態

至於外貌跟年紀
以你的年紀真的不算大
40歲以前身材沒有走樣,即便顏值普通,只要打扮一下、上個妝,分數就不低了

40歲以後也不用氣餒,這個階段要靠氣質
有氣質的女生40歲後還是很有FU

身為男生,很直白的說,男生真的很視覺
女生只要身材一胖,什麼優點都會被無視
就跟男生窮的道理一樣,沒錢沒積蓄、月薪2xK,再多的優點也找不到女生欣賞
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