HYDRA -666- wrote:
她的飲食都不節制老是...(恕刪)
用分手嚇嚇她?
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前面四年以1年2公斤的速度發胖
到要結婚的時候 已經發胖到50過半有了
那時還不自覺 而且牛仔褲還穿的下(彈性真好阿~~~)
婚後一年 體重發展到極致 直逼60大關
最後是猛地看到照片的自己 眼睛都快不見了XD...突然有了警覺
離職後第一年從60變回55 此後的兩年一直維持在52-54
現在就每天控制食量 盡可能壓在1500-1600
之前有上健身房 不過沒$$哩 改成走路上下班
多喝開水+吃B群幫助提升新陳代謝
現在看起來 雖然還是有肉 但氣色比較好一點~~
我老公都說~~我再繼續胖下去 他就不要我了
但...老實說 他還是對我很好@_@...
最後想瘦 也不是因為他威脅我 而是自己有被嚇到
樓主可以考慮翻出以前你女友苗條樣子的照片 然後看著他說"好懷念阿~~~~"
如果你女友還有救 他也會被自己嚇到 然後開始控制體重的
愛一個人當然是接受他的全部 但是接受跟放縱是兩回事 慎思阿!
PS 隨著年紀增加 新陳代謝會逐年降低 新陳代謝越低 脂肪越難代謝 減肥會變更難喔~
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