sgconduty wrote:
樂哥,您減肥真的喊...(恕刪)
之前一人當三個年輕力壯又不摸魚越南小鮮肉，我一中年大叔一人給出三個小鮮肉的總合效率
(每個人都懂的摸魚，偏偏就只有我不懂。。。 弄到最後 我的身體是撐不住這樣的消耗！但因為責任感 還是死撐硬撐下去)
同時也累積了大量壓力，及體力消耗。所以看見什麼就亂吃什麼，
還有一人要給出三人效率 就是天天灌咖啡，(不幸的是我都買到含糖)，還有壓力大 就是會喝含糖飲料！
[我原本是沒高血壓的。撐了這兩年 弄到高血壓！ 心臟也時不時怪怪的！]
之前因有工作上的勞力消耗 大概就肥在76KG那邊。 後續一個月沒工作，直接肥到83KG！ 一個月肥了6KG
]結論: 人的身體 真的沒辦法這樣過度消耗！ 人家一個年輕力壯越勞一天下來 也會喊好累！ 我一人要給出三倍‧‧‧ 實在長時間下來 吃不消！ 身體也壞了！
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目前控制在78.0KG， 體脂27%！ 內臟脂13(歐姆龍標準)。
目標 應該還是65KG吧！
以前我也沒想過，我竟會肥到83KG。很嚇人
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sgconduty wrote:
樂哥,您減肥真的喊了好幾年了
如果是2016年，那2016年我有成功過一次！大概維持半年65KG。
https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=37&t=4836125#60661075
後續面對很大的工作壓力，導致我又開始大量亂吃東西！ (有幾個月 平均每一天大概喝進150~200g左右的糖，以飲料標示相加。) 慘的是 這多半是"人工糖精"！
[這不包括類似白米飯的"醣"。]
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ASF9999 wrote:
你將只剩非洲黑妹可以考慮
此生以來 我從不走有錢帥十倍！
那我的錢 還不夠讓我帥一百倍嗎？
後來也是想一想
就，有錢帥一百倍‧‧‧
就越南或柬埔寨
找一位相似我上面PO的那些女生，
她也能真心吃的下我 有喜歡我
沒公主病 手腳俐落 性情良善 重情重義
也不會因為從一個貧窮的地方(貧窮時保有人的善良 樸素)
換到一個比較經濟好的地方(就跟那些我追過的30幾位越勞一樣，原本在越南很樸素 一開始來台時也很樸素 時間久了之後都幾乎像台灣公主病女生！
)就是還要真正聰明靈慧，方才能保有純樸本心！
那，我可能也不是真心真愛對方！
但 第一次就跟對方陰陽交合了！
就生寶寶了！
當丈夫的責任我會盡量達到！
後續 大概就是只能這樣生活！
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PS: 老夫雖智冠群倫 卻從來只將心機運用在江湖和平！！！ 從不用此絕世腦智謀兩性感情私利！！！
當老夫有一天想不開！ 此絕代腦智，動點心機， 騙不到數十名絕世正妹？ [只是我一直覺得這是沒意義的行為！]
感情
就是正妹真心真意吃的下我
我真心真意吃的下正妹
哪天 誰先冏了 或殘 或失智 或中風 或病
不離不棄是最基本原則 用此生所有力量護及對方！
雙方缺點 不用隱瞞，甚至最一開始 就將畢生所有缺點都說明！(當所有男人在那些正妹面前假扮成有為上進青年，我總是對著那些正妹說我畢生缺點！！！ 哪個正常正妹會選我，不選那些假扮有為上進青年的男生呢？
)試問 當今世上，大部份人的感情，婚姻，有這些基本原則嗎？
