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唉...上次教您的都沒吸收...
你們兩人都不知道什麼是有效的溝通，
那不溝通也罷...
改變別人一定比改變自己困難，
但人的相處是互動的，自己往良性循環的方向改變，
才有機會對方也跟著往良性循環的方向改變。
總要有人往對的方向改變，
從自己做起比較簡單。
練習一下吧，下次生氣的時候，
告訴自己，生氣是沒有用的，慢慢默念五遍，
看看能不能冷靜一下。
其實要生氣發作的事情很少
1. 金額損失超過1萬
2. 有安全的疑慮
其他的，說真的，應該都沒有關係吧？
不要再要求他了...
您舉的很多例子通通都是沒什麼大不了的事...
whocantellme wrote:
後來我開始洗碗消毒奶瓶，就請他餵一下老二(當時已9:30)孩子吵著要自己拿著吃....他不耐煩碗給了孩子自拿、可是孩子把飯放進嘴裡又喊燙；就"拿著剛從電鍋取出滾燙的鐵飯碗"、去燙孩子的手
孩子當場尖叫哭倒在地。
假如他不是故意的，又有什麼好罵的呢？
擔心他不會餵小孩，那就自己餵呀...
我幫我女兒剪指甲的時候剪到手指頭，血流如注...
過兩天丈母娘也剪到...
阿姨舅舅沒注意也讓他摔到撞到...
老婆也曾一個閃神讓女兒從椅子上摔到地板...
我只是想說誰帶小孩沒意外？怨念不用那麼深啦...
假如他是故意的...那就...送警法辦...
(請區別"故意"和"沒專心"和"不甘願",只有故意才要送警法辦)
上次不是有人建議去尋求諮商嗎？
看來是沒去了...
今天的作業：
老公下班一到家，衝上去抱著他，
哭著說：老公...我不快樂，我覺得你也不快樂，我們一起想辦法解決好嗎？
但是千萬不要想溝通，因為你們不會溝通，只會指責抱怨。
一起去諮商吧...
他答應了就叫他去洗澡，你去帶小孩...然後說晚點你會去找找看要去哪裡諮商。
萬一他沒答應，那就堅強起來，沒關係，你自己先去。
但是不能罵他喔...
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