你把幸福寄托在未來或別人身上嗎？錯了！幸福要自己練習

真心分享一篇關於幸福的好文章。 值得細細品味！
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最近不丹國王去日本訪問，帶給日本國民很大震撼，不丹雖然物資享受不高，但是 97% 的人民認為自己很幸福，相反的，日本的國民所得超過4萬美元，每年卻有3萬國民自殺，所以日本政府宣布以後不再以GDP為基準，改為調查人民的幸福指數。

很多人都誤以為金錢就等於幸福，其實不然。很多有錢人活得並不快樂，最顯著的例子，就是美國的休斯(Howard Hughes)，他富可敵國是美國第一個10億富翁，卻活得非常痛苦，他有嚴重的強迫症，害怕細菌，害怕傳染，不敢跟人接觸，什麼都不敢吃，最後可以說是餓死的。

最近10年來，心理學開始研究幸福感：人如何才能感到幸福？構成幸福的條件又是什麼？

哈佛大學的研究發現，不必每天都有值得慶祝的大事，很多快樂的小事累積起來的能量，超過一件快樂的大事。

我們過去都把幸福寄托在未來或別人身上：等我娶到她、等我升到總經理、等我存到一百萬.....

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