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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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17分

樓主

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文章編號：53323168

舉重腰帶要選寬版還窄版??

我有去看了一下
好像有分兩種一種是像老人在走操場會帶在腰上矯正的寬版
一種就正常的不知你們懂我說的是什麼嗎@@

2014-11-25 23:55 #1

文章關鍵字

腰帶寬版

1分

2樓

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文章編號：53351166

這邊
露天搜尋舉重腰帶皮製的就是啦
老人用的那種叫束腹吧~基本上是沒甚麼幫助的吧
如果重量不重的話
只要動作標準就不需要腰帶了，我自己是5RM以上才會用腰帶