半年瘦35公斤的真實案例--我的減肥全紀錄 [目前進度：第十章，陸續更新中]

小如spingo36

53分

141樓

小如spingo36

個人積分：53分

文章編號：39986509

太厲害了
列為小弟的參考重點

這真是一個好的範例..

Lindy Lu

0分

142樓

Lindy Lu

個人積分：0分

文章編號：40024157

好棒啊！不過看到你的飲食好痛苦喔！

uko7538

42分

143樓

uko7538

個人積分：42分

文章編號：40042434

看完，我哭了，誰能瞭解胖子的苦(￣へ￣凸），現在才看到這篇哭泣了，我也要減重，目前94

operatorm

71分

144樓

operatorm

個人積分：71分

文章編號：40066865

mark一下，我也在減肥，3天只減到1KG。

想每天來報到，同為胖子的苦。

RAULK917

14分

145樓

RAULK917

個人積分：14分

文章編號：40390429

3天"只"減1KG?

不然你覺得幾公斤合理?

operatorm wrote:
3天只減到1KG。

EnglandUK

855分

146樓

EnglandUK

個人積分：855分

文章編號：40437125

xissac wrote:
這是一個胖子用半年時...(恕刪)

實在是太激勵人心了！我也要來加油
不過冬天減肥真的不是普通痛苦啊

mpx220

133分

147樓

mpx220

個人積分：133分

文章編號：40622485

常常觀看此文章真的會提振自己減重的意志力！

一起加油！健康型男我來囉！

感謝在Mobile01幫助過我的人~~謝謝您

NARTY

162分

148樓

NARTY

個人積分：162分

文章編號：41022062

偶然從神人那邊得到這篇，標記留下來看

當作減肥指標~感謝!!!

tekken

7429分

149樓

tekken

個人積分：7429分

文章編號：45145455

標記一下，雖然我沒用到的機會＠＠

1997大學畢業60公斤
1999退伍60公斤
2009年還是60公斤
2013年5月胖到64公斤後恢復騎車
2013/7/24現在是62.5公斤左右

目前也是333輕度運動中

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

tesrhua

87分

150樓

tesrhua

個人積分：87分

文章編號：45148149

大大這篇真是實用阿,做個標記~

期待更新文章~

xissac wrote:
這是一個胖子用半年時...(恕刪)

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