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請教各位~ 有膝蓋舊傷的我該做什麼運動
2012-04-11 19:40
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luther0911
1288分
11樓
luther0911
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文章編號：35566469
游泳還要學會才行!不然是最好的選項!
建議運動前先拉筋!
買個有魔鬼氈的護膝可調性先穿好再運動!就可以預防再度受傷!當然運動別過量!
2012-05-01 23:50
#11
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