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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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打沙包能鍛鍊手部的韌帶嗎?

擎天剛的黃金獵犬

84分

11樓

擎天剛的黃金獵犬

個人積分：84分

文章編號：36435195

應該請教專業的復健師對你的傷勢比較有幫助

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不寂寞也不愛情

2分

12樓

不寂寞也不愛情

個人積分：2分

文章編號：36442936

答案是不行,

光是右直拳從喉頭出拳到擊中沙袋的位置

能練到不傷韌帶跟手腕還能拳拳有風

就要花不少時間了.

所以還是乖乖的看醫生吧

經驗來源:
我自己, 練兩年up..

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小惡魔市集

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