飛輪 滑步機 慢跑機 的差別

因為膝蓋會有聲音,

所以就不考慮慢步、跑步這些容易摩損膝蓋的運動,

有考慮想買漫步機(滑步機)因為聽說這比較不會傷膝蓋,

而且提臀、修長美腿、拉筋、不長蘿蔔腿,美化下半身曲線。

不過難以選擇該買哪一款比較好?



A款: 漫步機(滑步機) 腳踏板後面是有懸吊鋼索






B款: 漫步機(滑步機) 腳踏板後面是無懸吊鋼索,但除了前後滑動,還可左右開合滑動






C款: 漫步機(滑步機) 這台還多了訓練腹肌與扭腰兩種功能,是我最有興趣的一台!
可是只找到YOUTUBE上的國外影片,不知道台灣哪裏能買得到?





如果版上有人知道C款漫步機(滑步機)的購買管道,

請務必告訴我一聲喔!
家裡大樓的公設是有BH SK9100這一台橢圓機
目前是我的最愛
感覺跟以前用立式的腳踏車機比起來
腳跟膝蓋的負荷會更輕一點
因為還多了手部運動所以除了流汗之外 手臂的線條應該多少有點修飾的效果
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