各位幫忙看看這樣體脂肪15.6%是正確的嗎

迷鹿爺

16分

11樓

迷鹿爺

個人積分：16分

文章編號：55799819

LEON5566 wrote:
想問一下各為這個身...(恕刪)

我覺得差不多吧...
不過游泳圈真的很難瘦...

我也在努力中...
大大有特別在練腹肌嗎?

LEON5566

36分

樓主

LEON5566

個人積分：36分

文章編號：55799822

陳小邁 wrote:
我比較有興趣你的下...(恕刪)

朝版上大大的魔鬼身材繼續努力呀

想先把體脂肪在降低多一點
大概將到13%

再把有氧減少
目前是1:1

BABYTIME

53分

13樓

BABYTIME

個人積分：53分

文章編號：55800094

我也15.6那邊

但腰間還是有點肥肉

那邊真的很難減

ssanddykimo

5分

14樓

ssanddykimo

個人積分：5分

文章編號：55800227

我也是側腰一直都有肉.....
會不會跟我都吃完就睡有關係阿

timryan95

1分

15樓

timryan95

個人積分：1分

文章編號：55800239

BABYTIME wrote:
我也15.6那邊 ...(恕刪)

難減+1,

已經跟隨很久了,甩都甩不掉.....

我咧！#@%#$%$#^%$^%$^$

月量依然

238分

16樓

月量依然

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文章編號：55800252

樓主體重跟我一樣
體態也差不多我肌肉量目前也還太少了
一起努力吧

小鬼show

0分

17樓

小鬼show

個人積分：0分

文章編號：55800778

不錯了呀,哪像我想練都練不起來,太失敗了

windsoul0312

252分

18樓

windsoul0312

個人積分：252分

文章編號：55801178

其實體脂計準或不準....重要嗎？

體脂計主要功能來監控自己的身體健康用的
不是拿來判斷外觀用的。
並不是說體脂多少，就代表有什麼外型！

所以要討論健身成果，外型如何...
再認真點做就好了
誰管體脂計講什麼阿...

樓主問這個問題的目的到底是什麼呢？

jdyang

7分

19樓

jdyang

個人積分：7分

文章編號：55801382

這體脂差不多啊

照片腹肌那麼明顯是因為燈光由上往下打有陰影
正常光線分布下腹肌應該就得仔細點看...

LEON5566

36分

樓主

LEON5566

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文章編號：55802556

jdyang wrote:
這體脂差不多啊照片...(恕刪)

15%的腹肌需要仔細看才會有唷

我以為15% 應該就可以很明顯

所以才覺得是不是體脂肪量測機壞了

各位幫忙看看這樣體脂肪15.6%是正確的嗎

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

各位幫忙看看這樣體脂肪15.6%是正確的嗎

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