基本上騎馬機跟真正騎馬是完全不一樣的騎馬機或許可以讓你搖啊搖的好想有動到的感覺,但沒有真的有運動到,也不會流汗騎馬卻是真的全身跟內臟都有動到,尤其是大腿的肌肉騎馬還包含讓身體放鬆,學習如何讓手腳平均協調配合馬匹的韻律,騎完可是滿身汗水by家中有一台騎馬機,跟騎了4年的馬
pekihong wrote:基本上騎馬機跟真正...(恕刪) 個人覺得這類器材有點類似中世紀教會流行的贖罪券...有些人對於肥胖不能接受,卻又不願意花時間控制飲食跟運動所以就聽信電視廣告,以後購買這類器材就能沒有掙扎輕鬆達到減肥的效果然後呢,買回家上去搖個幾次流流汗就以為有運動到了繼續不健康的飲食,毫無罪惡的等到罪惡值累積到一定程度時,又把器材搬出來搖一搖,搖過以後最惡感都會降低,覺得自己"有運動過了"所以又可以享用美食了....