有沒有正常生活又能變瘦的方式？

17分

11樓

個人積分：17分

文章編號：90111514

可以理解你的擔心，是為了女友的健康著想為出發點，不過在減重的部分，還是會建議您可以跟女友討論一下最近是不是有甚麼環境的改變，或是工作壓力的關係，可能改變了飲食跟作息習慣。相信身為女生，都會想要保持美美的好身材，還需要靠你慢慢引導跟陪伴喔!!

richard1126

7595分

12樓

richard1126

個人積分：7595分

文章編號：90112120

不運動又不飲食控制~~~
管不住自己的嘴巴!!!!
那就只能讓她體會吧~~
買一些緊身衣服~~~~~~
帶她去參加一些聚會~~~

yeskia01

21758分

13樓

yeskia01

個人積分：21758分

文章編號：90112614

減肥，飲食占95％，運動占5％，
樓主覺得該怎麼處理呢？

直銷產品沒什麼效果，
不用浪費錢。

8小時不用餐，
身體才會分泌升糖素，
轉化脂肪為熱量，
所以才有168斷食法。

如果真沒辦法執行168斷食法，
那就去醫院打瘦瘦針，
原理是一樣的。

打針會讓直銷或賣健康食品的賺不到錢，
所以負面消息會一堆。

JOE

3484分

14樓

JOE

個人積分：3484分

文章編號：90113212

她自己甚麼都不做 (不運動飲食不節制) 是不可能瘦下來的

你要不要自己以身作則先把胸肌腹肌練出來讓她有所覺悟一下

不然 ~ 床上運動也是運動~ 可以多加試試看

柏格醫生有些影片有說瘦身的
有一個說睡眠溫度如果設在22 or 24度左右是可以邊睡邊瘦的
效果不知~

北台灣第一巴圖魯

24251分

15樓

北台灣第一巴圖魯

個人積分：24251分

文章編號：90113243

corey8811 wrote:
最近自從和女友正式交往後，她體重開始直線飆升，但因為她本來就不運動也沒有在節制飲食，所以一時之間也很難去要求這些，不管是為了外觀還是健康，我還是希望她能維持在交往前的樣子，我們也有理性溝通過這件事，但她還是無法接受運動或飲食控制，所以想問大家有沒有合法、安全的方式能讓她輕鬆瘦下來呢？

不要跟懶惰又不自律的人交往!!!