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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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過年減肥不衝動～

1081分

11樓

個人積分：1081分

文章編號：91012691

你只是一個過客 wrote:
大家會在大節日的時候...(恕刪)

完全不吃澱粉。試看看過年成不成的了。 ^++^

^++^

超難~~~~

2025-02-05 10:01

azo2ka

5396分

12樓

個人積分：5396分

文章編號：91012739

過年更需要節制超多高熱量年菜
一不小心年後很容易增加好幾公斤
不得不慎呵呵

這是真的難上加難

2025-02-05 10:01

2910分

13樓

個人積分：2910分

文章編號：91025302

平時忌口!
年節前節食!
過節海吃海喝
龍蝦鮑魚烏魚子來者不拒!

好吃得是不是很難抗拒XD

2025-02-05 10:02

718分

14樓

個人積分：718分

文章編號：91028427

少吃多動運動
最近減肥文章變好多
大家大概都是用想的
躺在沙發上哈哈

哈哈哈

2025-02-05 10:02

301分

15樓

個人積分：301分

文章編號：91031389

過年就是要大吃大喝，減肥體重控制，過完年再說，反正就少吃多動多喝水，戒糖

糖分也是重要得一環

2025-02-05 10:02

227分

16樓

個人積分：227分

文章編號：92874142

過年真的會不小心一路吃好吃滿 😂我平常也很愛泡麵當宵夜，但這幾年很明顯感覺代謝差很多…肚子真的回不去...

之前被日日好食的好拌麵廣告被燒到，主打麵有蛋白質、熱量低，不用硬逼自己戒麵，我就抱著試試看的心態，觀察一陣子發現吃完隔天比較不容易水腫XDDDD

TONY1978

14251分

17樓

個人積分：14251分

文章編號：92916202

我成功減重10kg有維持半年了
有時候正負1kg游移
我只能說控制飲食是基本
但確實我維持前一兩個月還是會失控亂吃
但後來身體習慣減少暴食
即使過年很多美食
也是點到為止即可
所以減肥不是糖不糖
而是腦子能不能改變

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小惡魔市集

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