跳拳擊有氧,會讓我變金剛芭比嗎? (驚~~~

sullivan77777

4分

21樓

sullivan77777

個人積分：4分

文章編號：29750535

原來我被騙了
真是笨呀我

飛翔天堂鳥 wrote:
呵呵大概是大家練的很...(恕刪)

portege3500

4分

22樓

portege3500

個人積分：4分

文章編號：29750819

雖然蠻喜歡看莎妞打球
但我實在無法昧著良心相信她的體重只有5X公斤
光那個大腿就....

sullivan77777 wrote:
沙拉波娃身高有188...(恕刪)

angela000217

330分

23樓

angela000217

個人積分：330分

文章編號：29751318

portege3500 wrote:
雖然蠻喜歡看莎妞打球...(恕刪)

她的身形根本不可能是59，好歹也有65，題外話有人想要練成跟小威一樣嗎?她不是金剛芭比而是女金剛。

相片來源:奇摩收尋

nobunaga1978

15分

24樓

nobunaga1978

個人積分：15分

文章編號：29754960

就愛美食 wrote:
恩恩..等我成功了到...(恕刪)

現在先來一張

要有減肥前後比較圖阿

pscompany

15分

25樓

pscompany

個人積分：15分

文章編號：29755439

chanmingtao wrote:
最近的 les mi...(恕刪)

很有可能是樓主的動作沒到位,導致不該用到的肌肉過度用力

BamBamBam

63分

26樓

BamBamBam

個人積分：63分

文章編號：29776189

就愛美食 wrote:
近來每月會有2~3次...(恕刪)

肥肉無法變肌肉...你肌肉長大了...肥肉蓋在上面是正常的

LeslieChang

0分

27樓

LeslieChang

個人積分：0分

文章編號：29786474

太過極端的例子看看笑笑就好,哈哈
有氧拳擊基本上是有氧運動,不會變成金剛芭比的
body pump就比較有可能了

小妹先前為了提高基礎代謝,增加肌肉量
買了一對一個人教練重訓課程
很認真的練了幾個月,也沒有變成金剛芭比...
而當時我的訓練強度是那位女性教練帶過得女學生當中最強的
所以你就不用擔心了,放心跳吧!!

ps.:見過幾位女性私人教練的體型,也絕對不是金剛芭比
更何況是教有氧拳擊的女性教練,身材更是纖細!!