【很煩，求快速瘦肚子秘訣！】

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21樓

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...你目前72 kg ???? 你的肚子比我 105kg還要大 0.0....建議你先去看個醫生

不知道你摸妳的肚子是硬的還軟的 , 我一開始很硬吃一陣子中醫調身體才變成軟軟的比較好減

這是我108kg的照片(沒吸氣) , 我是覺得比你的小很多

jimmypp

541分

22樓

jimmypp

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文章編號：49720193

jacki8089 wrote:
...你目前72 k...(恕刪)

你這個胖得很正常，
樓主72kg那個鼓得圓滾滾的(大腿倒是很正常)，跟我多年前整天喝啤酒不喝水’不進食的時期很像

lipaoying

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23樓

lipaoying

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lipaoying

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lipaoying

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jacki8089

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25樓

jacki8089

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qq 我沒說他體重有問題 , 我是覺得他真的要去醫院檢查一下身體

lipaoying

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lipaoying

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jacki8089

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jacki8089

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文章編號：49721444

以我曾經 72KG的體重時的經驗 , 腹部應該是平的然後有一點點小凸 , 從他內褲+大腿來推斷肚子 , 除非他出力把肚子挺出來不然坐著的時候72KG前面凸成那樣加上側腰那個肥度 , 72KG真的有點誇張

樓有點歪 , 總之還是檢查一下身體吧

lipaoying

1分

28樓

lipaoying

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CP03

75分

29樓

CP03

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lipaoying wrote:
激烈運動要持續30分鐘你以為人人辦的到，有氧運動有達到微喘就是運動了

重點就在於.

"跑步爬山仰臥起做," 這些都不保證可以達到微喘,
這些都只是動作的類型, 不是動作的強度,

lipaoying

1分

30樓

lipaoying

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