(^_^)p wrote:
感謝大大提供作參考...(恕刪)
剛剛上網查了一下：1mm的鋼絲，抗拉負荷約124kg.買鋼索他都會標明是幾mm的.
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SamChang377 wrote:
大飛鳥的纜繩跟拉柄...(恕刪)
這個DIY真的有些難度
需要研究一下
謝謝大大提供
前些日子有看到此影片的史密斯
https://www.renouffitnessequipment.com.au/shop/360pt-multi-functional-trainer/
360PTT多功能訓練器
影片2:30開始
還可以腿卧推
這台功能也蠻多的，感覺很不錯
雖然淘○也找到了雷同的
http://item.jd.com/1216573692.html
但所附的配件也是不清不楚，很難下手，價格也較高
目前空間和價格及訓練方式(自由槓vs自由槓+史密斯vs黑熊、能否雙輪飛鳥，滑輪練背)
成拉鋸戰
