請問該如何增胖？

翼。弒神 · 2015-05-14T17:15:13+08:00

此問題困擾已久⋯目前身高170體重48-50怎麼吃都不會胖曾經胖過是在當兵新訓一個月時一個月胖了3-5公斤但下部隊後就瘦回來了食量大約麥當勞三個漢堡 + 一杯小玉米濃湯 + 一杯雪碧每餐吃完後容易餓會吃零食（固定約2-3小時後）零食都吃洋芋片或是蛋捲較多平常沒有在喝水，都喝無糖綠茶約2400-3000cc的量生活作息，每天約早上8點起床，偶爾午休，晚上1點入睡請問是我的胃有問題嗎？這真的不是炫耀文⋯⋯因為我走在路上都怕有人當我是竹竿要來掛衣服求解⋯⋯⋯⋯⋯⋯

TGC-小實

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TGC-小實

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翼。弒神 wrote:
！！！請問你是在健...(恕刪)

小弟也是號稱吃不胖的，吃再多都沒用，就好像日本的大胃王一樣，明明瘦巴巴，就是可以一直吃，以前大概168/50出頭，而現在是168/65，也是靠健身，體重才漸漸的上升，其實只是再家做伏地挺身跟啞鈴而已，沒有上健身房，現在不只體重正常了，且線條也變的好看很多，但是要很有耐心，因為體重是慢慢的上升，增加肌肉量，而不是靠脂肪變肥仔，只胖肚子，很難看

donny419

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翼。弒神 wrote:
此問題困擾已久⋯目...(恕刪)

''

請去看醫生

有很多病

會導致

基礎代謝異常偏高

例如
甲狀腺亢進

=================================

總之

早期發現
早期控制
都是好事

請去看醫生

donny419

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donny419

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神我人 wrote:
難啊！基本上你跟我...(恕刪)

新陳代謝偏高

大多

都

不是
遺傳

請朝

甲狀腺亢進
胰島素抗性

等病徵

去檢查

donny419

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donny419

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翼。弒神 wrote:
此問題困擾已久⋯目...(恕刪)

當然你不一定是
強烈建議去醫院檢查一下

甲狀腺亢進

唯一的好處大概就是不容易變胖
但
壞處可是一堆

如果不幸遇到
雖然無法根治
但可以學習如何跟它相處, 不難

如果忽略
是可以致命的

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