由飼料雞往仿土雞之路邁進

mobile3803

3588分

341樓

mobile3803

個人積分：3588分

文章編號：53297762

現在連耳機都可以測心跳了~~

若我買,應是會買手錶型的~~

耳機型....怕會邊跑邊掉

clairee_wen wrote:
當天得知有整合心跳功能的GPS錶...(恕刪)

clairee_wen

10分

樓主

clairee_wen

個人積分：10分

文章編號：53300857

mobile3803 wrote:
若我買,應是會買手錶型的~~
耳機型....怕會邊跑邊掉

耳機型的沒辦法即時得知狀況吧?
我亂猜的, 因為我不知道有這種產品呢..

但, 我覺得手錶型的還是比較方便就是了...

die755154

3分

343樓

die755154

個人積分：3分

文章編號：53303475

clairee_wen wrote:
耳機型的沒辦法即時得...(恕刪)

耳機型的有七八千喔

應該是要看手機APP才得知心跳率吧!!!

我是看到價錢以後還是覺得以後買手錶好了

clairee_wen

10分

樓主

clairee_wen

個人積分：10分

文章編號：53309517

die755154 wrote:
我是看到價錢以後還是覺得以後買手錶好了吃驚

聽說SF810之後會在台灣上市,

不過, 我還是要把我的SF710用到它的電池掛掉才能換新的了...
希望那時已經有可以比擬007龐德先生一樣多功能的手錶出現了...

clairee_wen

10分

樓主

clairee_wen

個人積分：10分

文章編號：53380873

我今天第一次帶心跳帶去跑步，測出來我心率，讓我嚇到了。今天到宜蘭玩，先爬了2公里的山路，不陡好走。然後到龍潭去跑5公里。

這一起跑就覺得好累也比平常喘，設定心率在第3區。然後錶一直提示心跳已超標。結果75%的時間心跳都破160。。。這樣是代表??
高人可以指點我嗎？謝謝

湯瑪斯

19分

346樓

湯瑪斯

個人積分：19分

文章編號：53381307

clairee_wen wrote:
我今天第一次帶心跳帶...(恕刪)

代表正常

clairee_wen

10分

樓主

clairee_wen

個人積分：10分

文章編號：53381540

是嗎？為什麼正常呀？是我太弱，還是我的心跳這樣才是在有氧區間? 不懂的是，我在做肌力和重訓時心跳只有一百三十幾，真的不明白。跪請湯大開釋。。。謝謝

因為前面那個山很平，不徒。然後到跑步的景點，中間坐了車15分鐘，我還小睡了一下

湯瑪斯

19分

348樓

湯瑪斯

個人積分：19分

文章編號：53384987

clairee_wen wrote:
是嗎？為什麼正常呀...(恕刪)

都可以用這樣的心跳持續兩公里，那就是正常，有點坡度就會提高心跳，像跑步機我拉一下下坡度而已，心跳就拉高10~20。我覺得應該是平時都跑無坡度，跑有坡度的地方就有不適應，所以心跳會較高。

重訓的心跳我測出來差異就比較大，我練大肌群胸跟背的心跳大約在155~165，練腿差不多160~180，

踩飛輪間歇的心跳大約可以到180，最大心跳到196左右，跑步的心跳都在160~175之間，
叫我跑130~150，根本散步.......

一般所訂的有氧區間只是參考，實際上每個人都不太一樣，講到這個，

可能等等會有一堆心跳控跳出來靠北，所以我就講到這裡