M62.3 wrote:
我也覺得娘........(恕刪)
那些動作都太難了
圖片來源:yogacards.com
這個最基本的動作
每個人都會做
但是要能做的標準
(膝蓋不超過腳尖,大腿與地面平行,身體往斜上伸直,手臂打直)
就不是那麼簡單了
我還不行
個人積分：197分
文章編號：32049457
個人積分：15分
文章編號：32062770
但是健身器材玩久了也覺得單調無趣
每次經過有氧教室 看大家蹦蹦跳跳的
喜歡看人跳舞的我 其實也多次心動
總是在門外駐足許久
後來還是提起勇氣 進去加入有氧的行列
一開始 只敢站在邊邊角落 手腳不協調的慢慢跟
還得克服不好意思的心態 手腳總是放不開
也不敢直視鏡中的自己
但是每次一小時的舞動 全身汗濕後的爽快 真的無法形容
幾個月下來 舞技大增 瑜珈 拉丁 花式階梯 戰鬥有氧 舞動有氧....通通包辦
站在老師前面跳也不會害羞了
原本一星期去跳個2-3堂 到現在一星期去跳六天(星期天是強迫自己要休息)
天天運動的感覺真的有說不出的爽呀
我相信很多男生站在有氧教室的門口就卻步了
多數是心態放不開 怕被說娘
重訓就不會被說娘了嗎 那金剛芭比怎麼來的
會煮菜的男生 是不是也會被說娘
娘不娘在自己的心態吧 跟從事的活動無關
身體健康是自己的
我想我該追求的不是大塊肌肉 當然也辦不到
應該追求的是勻稱的身材 健康的身心
希望多點男生加入有氧教室
雖然有養眼的可看 但是傷眼的也不少啦
個人積分：44分
文章編號：32064292
個人積分：0分
文章編號：34122364
只有台灣男人會覺得練瑜珈的男人粉娘, 看看大師級的瑜珈八!
http://www.youtube.com/watch?v=qGgrwJWmx4o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k
個人積分：727分
文章編號：34123567
個人積分：52分
文章編號：34128478
個人積分：33分
文章編號：34128829
個人積分：49分
文章編號：34129850
個人積分：16分
文章編號：34724295
個人積分：16分
文章編號：34724354
