擺脫白斬雞,塗上健美小麥色

傲天狂風 wrote:
我這瓶是i da...(恕刪)


我的也是 i dark , i black
是黑色的,第一次使用,想說不要太黑

傲天狂風 wrote:
天生白皮膚,很羨慕天...(恕刪)


請問傲天狂風
每天三餐大概都吃什麼?
外食比較多嗎?

我身高178,體重56,每天攝取約2000大卡左右,
會不會太少?
GLAY的音樂真好聽,聽不膩

GLARC wrote:
請問傲天狂風每天三餐...(恕刪)


根本營養不良.
GLARC wrote:
請問傲天狂風每天三餐...(恕刪)



外食居多,但竟量避開高油,和糖分很多的食品

我179 71 72左右


卡路里不是絕對,主要是餓了就吃

潔癖鬼 wrote:
我的也是 i dar...(恕刪)



有照片嗎?

你曬了幾次了?


傲天狂風 wrote:
天生白皮膚,很羨慕天...(恕刪)


之前我就一直跑海邊

所以皮膚黑了點

現在只要去海邊 1 2個小時 擦個助曬乳 就會曬的黑黑了~~~


不管怎麼黑 到了冬天3 4個月沒曬太陽 一樣會褪色 稍微變白一點~~


PS:對了 想問問各位曬黑的大大們 你們曬黑之後 穿衣服都會穿怎樣色系的衣服???


花錢跟拉屎一樣簡單 賺錢卻跟吃屎一樣難 而便秘 就是錢太多花不完~~
傲天狂風 wrote:
有照片嗎?你曬...(恕刪)


我曬了8次,最近覺得好像白回來的速度越來越快
古銅色大約像是曬紅,再暗一點,大約像是磚塊
的顏色

相片顏色不準,真的不準啦
smillcat1219 wrote:
之前我就一直...(恕刪)


曬黑後,穿白色衣服特別出色,但相對的
某些顏色就不適合穿了
傲天狂風 wrote:
之後有嘗試過室外自然太陽來曬皮膚,那時塗SPF4的防曬,但曬出來的顏色不喜歡
而且會有黑白交界,又要配合天氣和時間,而且一曬通常要1小時,
艷陽高照下,常常曬到自己頭暈,實在是折磨自己啊!
黑白交界
後來找了室內曬色,使用燈管做人工曬色方式,使用室內助曬劑
並使用裸曬方式,曬了5次來嘗鮮看看

室內助曬劑 ? 多少錢? 哪裡買 ?

使用燈管做人工曬色方式 ? 是使用家裡的日光燈即可 ?



mobile3803 wrote:
我也是晒黑後,很快就白回來
在屋頂晒...雖有點成效...但要看天氣
而且...好熱...好無聊@@

之前我是參加馬拉松時,穿背心跑,曬肩膀、手、斜方肌。
但缺點是,臉也容易曬黑。

臉曬黑有缺點,皮膚較老化,皺紋、斑點多,不到40歲,就被網球球友問「你退休多久了 ? 」

身體能小麥色,臉還是要白靜比較好。

臉若曬太黑,下一次可能被問「孫子讀大學了 ? 」 臉要白靜、身體要小麥色,扣除掉室內曬,我想到...戴帽子 + 裸身騎單車( 20~50 KM ) + 裸身跑馬拉松( 10K ~ 21K半馬 )。



【麵包超人】 wrote:
室內助曬劑 ? ...(恕刪)


我買2000課曬10次,室內日曬乳液門市就有賣
如果日光燈可以曬黑,為什麼大家一天曬十幾小時也不會黑呢?
其實除了室內日曬不塗防曬乳液之外,在太陽下我也是會防曬
以免不均勻, 如果又要臉白的話,那就去室內日曬之前臉部
抹防曬乳液囉
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